Nhị sa đảo.
Cái này kỹ thuật trước hết bắt đầu huấn luyện ra tự nhiên vẫn là……
Tô Thần bổn tô.
Bởi vì Tô Thần vốn dĩ liền có trong óc ký ức, hơn nữa huấn luyện phương pháp hắn vốn dĩ liền rành mạch, không cần lại đi lý giải một lần. Bởi vậy 7 đầu tháng thời điểm, Tô Thần cũng đã là hoàn thành phương diện này “Vận động kim tự tháp một lần nữa dựng”, toàn bộ kỹ thuật đều đã cơ bản có thể vận dụng đến chạy nước rút giữa.
Chỉ là còn khiếm khuyết thân thể thuần thục độ cùng dính hợp thôi.
Cái này liền yêu cầu thời gian chậm rãi đề cao, cấp không tới.
Nhưng mặc dù là như vậy, cũng vẫn là……
Làm những người này đều đối với Tô Thần tiến bộ tốc độ cảm giác được khủng bố.
Bọn họ đều là cái này lĩnh vực các tuổi tác thiên tài nhân vật, chính là nhanh nhất Triệu Hạo Hoán, cũng còn ở dựng “Kim tự tháp cuối cùng một tầng”, còn cần một chút thời gian mới có thể đem cái này kỹ thuật vận dụng đến chạy bộ giữa. Tô Thần đâu, đã là hoàn toàn nắm giữ, ít nhất thoạt nhìn là như thế này, này thật là……
Người so người, tức ch.ết người.
Hồ khải còn ở bởi vì tới tương đối trễ, còn muốn khắc phục khó khăn “Tam điểm một đường” + khoa học đưa khoan, hiện tại còn muốn ăn cái này, thật sự là có điểm điểm cố hết sức.
Cho nên hắn tiến độ, tương đối tới nói chậm một chút.
Nhưng thật ra lao dật thằng nhãi này……
Thật sự thể hiện rồi cái gì gọi là “Tiến bộ chi vương” thiên phú thuộc tính.
Không chỉ có trong khoảng thời gian này bắt lấy trăm mét toàn bộ hành trình khoa học đưa khoan, hơn nữa “Tam điểm một đường” đều bắt đầu công kiên tới rồi kỹ thuật thực chiến vận dụng giai đoạn.
Tốc độ này, Chu Binh đã không lời nào để nói.
Chỉ có thể là cảm thán chính mình “Thiên phú không bằng người”, trừ bỏ âm thầm nỗ lực, cũng chỉ có thể là “Trộm rơi lệ”.
Kỳ thật Chu Binh cũng đã quên, này không chỉ có riêng là lao dật có siêu cấp tiến bộ thiên phú buff, trên thực tế còn cùng tuổi có quan hệ.
Lao dật đã là sắp 21 tuổi, thân thể đã sớm phát dục hoàn thành, cho nên hắn đại trọng lượng phụ tải cùng huấn luyện, vốn dĩ tiến giai tốc độ liền so còn lại người muốn mau. Hơn nữa hắn thật là cực kỳ có thể chịu khổ, các loại huấn luyện, cũng không lười biếng, mỗi cái động tác đều là cực kỳ cao chất lượng hoàn thành, cái này liền thật là đáng sợ. Nếu ngươi thật sự huấn luyện quá ngươi liền biết, hoàn thành một tổ động tác cùng cao chất lượng hoàn thành một tổ động tác, đó là hai chuyện khác nhau tình.
Liền chỉ là một cái cao chất lượng ly tâm co rút lại, ly tâm khống chế, đều có thể cho ngươi muốn ch.ết muốn sống.
Lại tỷ như squat, người thường ngươi đi chụp cái video ngươi liền biết, ngươi kia cùng chân chính squat, kia kém xa.
Tuyệt đại bộ phận người nhiều nhất gọi là nửa ngồi xổm.
Chân chính squat, đặc biệt là phi lực lượng cử loại này squat, đều là yêu cầu cao côn lặn xuống đến rất sâu vị trí.
Làm đơn giản cách khác, ngươi đi xem quân thần squat video, ngươi liền biết chính ngươi squat biên độ, rốt cuộc tính cái cái gì cấp bậc. Lại còn có có tạm dừng ngồi xổm loại này cực kỳ khó chịu, khảo nghiệm ý chí cùng thân thể thừa nhận lực phương thức.
Không nói này đó, sức bật huấn luyện, lao dật cũng là đáng sợ nhất một cái.
Các loại huấn luyện, cũng không nghỉ ngơi nhiều, nghiêm khắc tiến hành, quả thực là một chút tính trơ ở trên người hắn đều nhìn không tới.
Hơn nữa hắn lại không có quá nhiều khác dục vọng, mỗi ngày nghỉ ngơi cũng hảo, huấn luyện cũng toàn lực đầu nhập, phối hợp chính hắn bản thân liền còn có “Tiến bộ chi vương” thiên phú, ngươi nói xem, như thế nào có thể tiến bộ không mau đâu? Nguyên thời gian tuyến 2 năm liền hành nghề dư cấp bậc trực tiếp bay lên tới rồi Châu Á quán quân, này thật không phải người bình thường có thể làm được.
Ngay cả Tô Thần, cũng cảm thấy huấn luyện thời điểm đi theo lao dật cùng nhau, có thể đề cao không ít huấn luyện hiệu suất.
Này đó phương diện đều thêm lên, khẳng định là tiến triển thần tốc.
Lao dật lần này hạ huấn sau khi kết thúc, phỏng chừng lại muốn tiến bộ một mảng lớn.
Chờ mấy tháng sau hoàn thành, hắn rất có thể cũng đã tới rồi “Quốc phục danh tướng” đứng đầu trình độ.
Thậm chí là muốn xuống tay, tiến hành đột phá vương giả chuẩn bị.
Nhìn đến lao dật tiến bộ nhanh như vậy, Tô Thần tại nội tâm tán thưởng không hổ là “ năm á quan” lao Đại Ngưu, đồng thời cũng đem cấp lao dật huấn luyện kế hoạch hơi chút điều chỉnh một chút, vừa phải lại gia tăng rồi một chút cường độ. Đồng thời đem cái này nguyên bản ở huấn luyện vào mùa đông mới chuẩn bị cấp lao dật trang bị thượng “Chu vi hình tròn hình bãi cánh tay”, cũng trước tiên kéo ra tới.
Làm hắn trước tiên hấp thu cùng tiêu hóa.
Đương nhiên, đồng thời không quên dùng lao Đại Ngưu tiến bộ tới “Kích thích kích thích” còn lại người huấn luyện cảm xúc.
Nhân vật như vậy, kỳ thật là một cái lương tâm đoàn đội bên trong tốt nhất “Cá nheo tề”.
Quả nhiên, nhìn đến lao dật như vậy tàn nhẫn, còn lại người cũng là liều mạng huấn luyện lên. Tuy rằng Tô Thần giảm bớt cực hạn chuyên nghiệp huấn luyện, chính là còn lại bộ vị phân hoá huấn luyện cùng nhằm vào huấn luyện, lại một chút đều không ít. Thậm chí phức tạp trình độ cùng tinh vi trình độ, đều phải so nguyên bản “Đơn giản thô bạo” thuyền tam bản rìu cường sẽ không động nhiều ít lần.
Chu Binh liền ở một bên huấn luyện trong miệng mặt một bên rầm rì nói: “Đáng ch.ết lao Đại Ngưu, đáng ch.ết toàn khuyết tật kim tự tháp!”
Lời này cấp lao dật nghe được còn tưởng rằng là chính mình đắc tội Chu Binh, làm đến huấn luyện trung hắn cũng không dám cùng Chu Binh nói chuyện.
Nhưng loại này kích thích đối với Chu Binh loại này cá tính tới nói, đúng là một cái thuốc hay, Tô Thần muốn, cũng là cái này hiệu quả.
Nếu không Chu Binh cái này thích “Lười biếng” cùng “Mê muội mất cả ý chí” cá tính, kỳ thật thực dễ dàng liền phóng túng chính mình, dây cót thượng không khẩn.
Bạch bạch lãng phí chính mình hoàng kim trưởng thành thời gian.
Đến nỗi Triệu Hạo Hoán, tựa hồ cũng bị lao dật ảnh hưởng, ở huấn luyện trung đối với động tác chất lượng, đưa ra càng cao yêu cầu, mà không phải lại là gần hoàn thành huấn luyện nhiệm vụ là được.
Trừ bỏ này đó thân thể cơ năng thân thể tố chất huấn luyện ở ngoài, chu vi hình tròn hình bãi cánh tay huấn luyện cũng bắt đầu.
Cao động thái cao thanh camera cùng 3d phân tích bắt giữ hệ thống, đều đã đúng chỗ.
Này một bộ thiết bị là Tô Thần làm Viên Quách Cường bọn họ tiêu tiền đi Mễ quốc số tiền lớn làm lại đây, mới nhất kích cỡ, trước mắt quốc tế thượng đều không có cái gì dùng được với. Chỉ có Tô Thần, biết này đó phòng thí nghiệm ban đầu ra hóa, bởi vậy trực tiếp điểm danh làm Viên Quách Cường bọn họ qua đi tới cửa mua lại đây. Cái này địa phương, cũng đi rồi một cái lối tắt, đó chính là……
Nói như vậy, mấy thứ này vừa mới bắt đầu ra tới, là yêu cầu trải qua một đoạn thời gian thị trường kiểm nghiệm mới được.
Đại chúng mới có thể xác định có phải hay không nhưng dùng, có phải hay không có hiệu quả, một đoạn này thời gian, đó chính là thời gian phí tổn.
Mà Tô Thần……
Hắn không cần cái này quá trình.
Bởi vì hắn biết rõ mấy thứ này khi nào ra tới, kích cỡ là nhiều ít, chỉ cần căn cứ cái này đi mua, liền có thể cực đại trình độ bỏ bớt thị trường kiểm nghiệm quá trình. Thậm chí có chút thời điểm, những cái đó phòng thí nghiệm chính mình đều không có Tô Thần có nắm chắc.
Đồng thời, hắn còn biết này đó thiết bị có này đó khuyết điểm, như thế nào tránh đi này đó lôi khu, tận khả năng bắt được tay là có thể phát huy tác dụng.
Đừng tưởng rằng huấn luyện khí giới chính là đơn giản như vậy sử dụng, chính là trong ấn tượng làm điểm phòng tập thể thao khí giới là được.
Này đó truyền thống khí giới khẳng định là không thể thiếu.
Chính là đối với muốn luôn cố gắng cho giỏi hơn tinh anh vận động viên tới nói, tương lai còn sẽ rất nhiều công nghệ đen cao cấp khí giới làm bạn, những cái đó siêu cấp khí giới, cũng là hiện tại một thế hệ so một thế hệ kỷ lục cường, kỷ lục cao nguyên nhân chi nhất.
Cái gì, ngươi nói Bolt?
Ngươi không nói chuyện Bolt, chúng ta vẫn là bạn tốt.
……
Viên Quách Cường nhìn đến này đó tiên tiến nhất thiết bị, thậm chí bản thuyết minh đều không hoàn toàn, bởi vì đối diện phòng thí nghiệm rất nhiều đồ vật chính mình đều còn không có hoàn toàn làm minh bạch đâu. Tô Thần cầm này đó bản thuyết minh trở về, vài ngày sau, đến, liền phảng phất sờ soạng mười năm sau giống nhau, thao tác lên, kia kêu một cái linh hoạt, phảng phất như cánh tay sai sử.
Viên Quách Cường:……
Khoai tây ở đâu, người này khủng bố như vậy a.
Có người hỏi Tô Thần, mấy thứ này, ngươi nhanh như vậy liền làm đã hiểu?
Tô Thần vì tránh cho phiền toái, chỉ có thể là mượn hiện tại đại gia cho hắn “Siêu cấp đầu óc nhân thiết”, há mồm liền tới, nói: “Cái gì nhanh như vậy? Mấy thứ này chẳng lẽ không phải thực dễ dàng xem hiểu không?”
Vận động viên:……
Huấn luyện viên viên:……
Viên Quách Cường:……
Còn có thể nói cái gì?
Khủng bố như vậy, khủng bố như vậy a.
Chỉ có ninh đức bạc ngồi ở bên cạnh, phao nước trà, nhẹ nhàng nhấp một ngụm, một bộ “Ta đã sớm thói quen” biểu tình.
Dù sao nàng đã là quyết định.
Liền tính là cái này nam hài ngày mai nói ngoại tinh nhân sẽ công kích địa cầu, nàng cũng lựa chọn vô điều kiện tin tưởng.
Cứ như vậy, tự nhiên mà vậy tâm thái liền siêu nhiên.
Dù sao nhà ta đại Tô Thần, không gì không biết, không gì làm không được, ta cho hắn đánh call là được.
……
“Cẩu hoán, cái này làm được không đúng, ở chạy nước rút vận động trung, hai cánh tay cùng hai chân này khối, bởi vì này chịu hệ thần kinh chi phối, bởi vậy ngươi phải nhớ kỹ, cần thiết…… Ấn cùng tốc độ hoạt động, hợp tác nhất trí, nói như vậy, không những sẽ không tăng thêm khó khăn, ngược lại sẽ giúp ngươi phá được cửa ải khó khăn.”
“Lợi dụng ta và ngươi nói qua tứ chi phân đoạn chuyển động cơ học, muốn dựa theo khoa học phương thức tiến hành huấn luyện cùng công kiên kỹ thuật quan.”
“Ngươi lúc này đây phân tích ngươi nhìn xem, 3d bắt giữ thượng thực rõ ràng, ngươi cơ bắp trạng thái thập phần cứng đờ, quá mức với chú trọng cái này phương diện, ngươi phải nhớ kỹ, người thân thể là một cái chỉnh thể, ngươi chỉ cần điều khiển liền hảo, không cần quá mức tập trung ở bãi trên cánh tay, như vậy liền sẽ khiến cho ngươi bãi cánh tay cứng đờ. Tin tưởng ta, nhân thể cụ bị một cái thiên nhiên cân bằng bồi thường năng lực, đặc biệt là ở chạy bộ thời điểm, đương nhân thể mỗ bộ phận ở vận động trung, khiến người thể trọng tâm sinh ra di chuyển vị trí khi —— vì giữ gìn thân thể cân bằng, nhân thể lúc này liền sẽ tự động lợi dụng thân thể cái khác bộ phận tới tiến hành bồi thường, lấy này làm thân thể của ngươi trạng thái do đó đạt tới một cái tân cân bằng.”
“Ngươi vừa mới một đoạn này chính là hoàn toàn xem nhẹ này bộ ân thế thiên nhiên cân bằng bồi thường năng lực, quá nhiều tập trung lực chú ý ở bãi trên cánh tay, ngược lại là nổi lên phản hiệu quả.”
Triệu Hạo Hoán gật gật đầu, nhìn đến Tô Thần thuần thục thao tác này bộ dụng cụ, hắn cũng thực mau tìm được rồi chính mình vấn đề.
Đích đích xác xác liền cùng Tô Thần nói như vậy, chính mình này một tổ chạy động, quá mức với chú ý bãi cánh tay, ngược lại là có chút cứng đờ.
“Không đúng không đúng, cẩu hoán, ngươi cái này chu vi hình tròn hình bãi cánh tay lại tách rời, lại đến.”
“Lần này lại quá phân cách, dùng sức về phía trước gia tốc bãi cánh tay cùng dùng sức về phía sau gia tốc bãi cánh tay là tạo thành cái này chu vi hình tròn hình bãi cánh tay cơ sở, tận lực làm được tự nhiên thống nhất, nhưng kỳ thật đây là hai cái động tác……”
“Lần này không tồi, hảo điểm, chân bộ động tác lại nhiều phối hợp điểm, vừa mới đùi quá đi xuống.”
“Lao Đại Ngưu, ngươi làm gì vậy đâu? Ngươi quỷ vẽ bùa đâu, chu vi hình tròn hình bãi cánh tay, không phải chèo thuyền…… Một lần nữa tới!”
“Còn có Trần Quyên, ngươi là nữ sinh, tam điểm một đường cùng khúc cánh tay khởi động hiện tại cũng vô pháp huấn luyện, cho nên ngươi muốn trong khoảng thời gian ngắn lại lần nữa đề cao, đánh vỡ thành tích bình cảnh, cái này chu vi hình tròn hình bãi cánh tay cần thiết phải học được. Chi trên lực lượng có thể gần nhất nhiều luyện luyện, này có thể trợ giúp ngươi càng tốt hoàn thành cái này huấn luyện kế hoạch.”
“Không được, trọng tới, động tác làm ra tới, chính là như vậy mềm như bông như thế nào có thể hành đâu Lại đến một lần!”
……
Tô Thần đối với Triệu Hạo Hoán, lao dật, Trần Quyên, vẫn là ký thác kỳ vọng cao, cho nên sẽ phá lệ nghiêm khắc, thế cho nên đều có người cảm thấy……
Tô Thần có phải hay không không thích muội tử.
Này đối với Trần Quyên cũng quá hung ác điểm.
Có đôi khi làm được không đúng, đều thiếu chút nữa phải bị “Ăn luôn” cảm giác, quả thực là ma quỷ huấn luyện viên, hoàn toàn không hiểu “Thương hương tiếc ngọc” này bốn chữ viết như thế nào. Nhìn xem nhân gia kia một đôi thon dài no đủ chân dài, thanh xuân động lòng người đỏ bừng khuôn mặt nhỏ, ngươi liền bỏ được như vậy ngược đãi chúng nó chủ nhân sao?
Này nếu là có giới fan, phỏng chừng Tô Thần đều phải bị phun nói sinh hoạt không thể tự gánh vác.
Ngay cả Viên Quách Cường đều nhịn không được hỏi một câu, này đối với nữ hài tử, có phải hay không quá độc ác điểm.
Tô Thần quay đầu, vẻ mặt “Máu lạnh” mà nhìn Viên Quách Cường, nhàn nhạt nói: “Huấn luyện thời điểm, ta trong mắt không có nữ nhân.”
Viên Quách Cường:……
Hảo gia hỏa.
Thật nam nhân.
Nếu không phải biết ngươi còn có cái thanh mai trúc mã, thật là hoài nghi ngươi nửa đời sau như thế nào quá.
Nhưng kỳ thật nữ tử hạng mục, quốc nội bên này chênh lệch so nam tử còn muốn đại, còn muốn khủng bố, không hảo hảo huấn luyện, như thế nào đuổi theo đi?
Trần Quyên liền tính là lại có thiên phú, kia cũng là quốc nội cấp bậc, khoảng cách Âu mễ còn kém xa lắm.
Chỉ có thể ở huấn luyện thời điểm, đối nàng “Chẳng phân biệt nam nữ”.
Rốt cuộc nữ tử phương diện, nàng rốt cuộc là không có gì cường lực đồng đội giúp đỡ, thậm chí rất có thể Tần Vương bình xuất ngũ sau, rất dài một đoạn thời gian, chính là nàng một người khiêng lên nữ tử tổ đại kỳ.
Này đó vô pháp cùng Viên Quách Cường nói, chỉ có thể từ bỏ, hy vọng Trần Quyên minh bạch chính mình khổ tâm.
Trần Quyên nhưng thật ra ở nước ngoài đánh một vòng sau, cả người đều thanh tỉnh rất nhiều, huấn luyện tuy rằng là thực khổ rất mệt, nhưng cái này tiểu cô nương cũng lăng là không có hự một tiếng, toàn bộ hành trình cắn răng kiên trì xuống dưới.
Xem đến Tô Thần đều là âm thầm gật đầu, trong lòng tán thưởng là cái làm tốt lắm.
Liền ở ngay lúc này, toàn bộ sân điền kinh đột nhiên vang lên quảng bá thanh, chỉ nghe được có người ở quảng bá trong phòng mặt kích động mà rống lớn nói ——
Phá kỷ lục!!!
Lưu Tường phá kỷ lục!!!
12.85!!!
12.85!!!
Lưu Tường đánh vỡ phủ đầy bụi mười ba năm vượt rào 110 mét kỷ lục thế giới!
Từ đây vượt rào 110 mét kỷ lục thế giới, thuộc về chúng ta người Trung Quốc!
Thuộc về chúng ta Trung Quốc điền kinh giới!!!
Nghe đến đó, mọi người đều là nhịn không được dừng trên tay sự tình, đối với tin tức này tỏ vẻ thật lớn khiếp sợ cùng chấn động.
Này cũng không phải là cái gì trong nhà thi đấu, đây chính là chính thức 110 lan toàn bộ hành trình thi đấu, Lưu Tường……
Cư nhiên đánh vỡ kỷ lục thế giới? Hơn nữa một hơi đề cao vượt qua 0.05 giây trở lên, quả thực……
“Hảo gia!!!”
“Tường ca ngưu bức a a a a!! Ngưu bức!!!!!!!”
Tô Thần cũng hơi hơi sửng sốt, đúng vậy, tính tính nhật tử, này vừa lúc là 2006 năm 7 nguyệt 12 ngày.
2006 năm 7 nguyệt 12 ngày, vừa lúc chính là Liên Đoàn Điền Kinh Quốc Tế siêu cấp đại thi đấu Lạc Tang trạm nam tử vượt rào 110 mét trận chung kết nhật tử.
Nguyên thời gian tuyến, cũng là Lưu Tường, lấy 12.88 giây đánh vỡ kỷ lục thế giới.
Kia trương ở 12.88 giây đồng hồ đếm ngược bên cạnh lưu ảnh ảnh chụp, thật là một thế hệ người thời đại ký ức.
Muốn nói 06 năm trồng hoa điền kinh giới, cái này, chính là lớn nhất sự kiện chi nhất.
Một cái chân chính thuộc về chúng ta Trung Quốc điền kinh chạy nước rút đội, thế giới của chính mình kỷ lục.
Hơn nữa lần này, com hiển nhiên còn muốn càng mãnh, chạy tới 12.85 giây, so với chính mình trong trí nhớ còn muốn nhanh 0.03 giây.
Lúc này, 06 năm, thật đúng là tường ca siêu cấp năm.
Không biết chính mình khi nào, mới có thể cùng Lưu Tường giống nhau, đứng ở cái kia độ cao, nhìn lên thế giới đâu.
Hiện trường an tĩnh vài giây sau.
Toàn bộ sân huấn luyện nội đều bộc phát ra thật lớn hoan hô.
Bởi vì cái này nhật tử, cũng là quốc gia của ta vận động viên điền kinh lần đầu tiên ở chạy nước rút thẳng nói hạng mục thế giới đại tái thượng, bắt lấy đánh vỡ kỷ lục thế giới thành tích.
Không cần suy nghĩ nhiều, đêm nay thượng tin tức, khẳng định đều là sẽ bị Lưu Tường tin tức này, spam.
2006 năm 7 nguyệt 12 ngày, thuộc về Lưu Tường.
PS: Đệ nhất càng ~~~
Thỉnh nhớ kỹ quyển sách đầu phát vực danh:. Di động bản đọc địa chỉ web:
