Buổi sáng thời điểm.
Hứa Lâm chuyển phát nhanh lần lượt đến .
Phía trước Hứa Lâm bị Giang Đô Tài Đại chính thức tuyển chọn, cầm tới “dáng người tạo nên thẻ” ban thưởng.

Phần thưởng này, chỉ cần Hứa Lâm kiện thân liền có thể có hiệu quả, đồng thời loại hiệu quả này tại dáng người tạo nên thẻ tác dụng dưới có thể vĩnh cửu bảo trì.
Hứa Lâm tự nhiên rất tâm động.

Chính như nữ nhân đều muốn một bộ tốt dáng người, nam nhân cũng đồng dạng muốn một bộ tốt dáng người.

Mười tám tuổi Hứa Lâm, thể chất ưu tú, kỳ thật dáng người cũng không kém, trên thân không dư thừa chút nào thịt, nhấc lên quần áo cũng có thể nhìn thấy một chút cơ bụng, đây là một phương diện, mặt khác chỉnh thể thân thể cùng tỉ lệ cũng coi như không tệ.

Bất quá Hứa Lâm muốn tốt hơn dáng người.
“Có thể hay không cho ta chỉnh ra một bộ cổ Hy Lạp điêu khắc một dạng dáng người?”
Một bộ tốt dáng người, là giống đực mị lực trọng yếu bên ngoài thể hiện thứ nhất.

Nhưng Hứa Lâm cũng không phải muốn trở thành những cái kia tên cơ bắp, liền lấy hắn thẩm mỹ mà nói, cảm giác tên cơ bắp rất khó coi.
Phòng tập thể thao Hứa Lâm cũng không muốn đi, bởi vì hắn không nghĩ nghe bên trong mùi mồ hôi, cũng hoặc là đối mặt có khả năng tồn tại nam đồng quần thể.



Thế là Hứa Lâm mua nằm ngửa ngồi dậy máy phụ trợ, sức kéo dây thừng, tạ tay, tạ tay băng ghế, tổng hợp huấn luyện đỡ các loại.
Buổi sáng sư phó liền đưa tới cần lắp đặt dụng cụ sư phó cũng giúp Hứa Lâm lắp đặt tốt.
Các loại hết thảy chuẩn bị sẵn sàng.

Hứa Lâm thoát áo, chỉ mặc một đầu quần đùi, hắn tại trên mạng tìm kiện thân video, bao quát cơ bụng, bả vai, ngực, chân các bộ vị rèn luyện.
Nghiên cứu hơn một cái giờ đồng hồ.
Năng lượng （85/100）: Tinh thần sáng láng.
Hứa Lâm nhìn thoáng qua năng lượng chuyên mục.
Ân.
Năng lượng sung túc.

Mở làm!
Hứa Lâm cũng không nói nhảm, liền bắt đầu làm huấn luyện cơ bụng động tác.
Nằm ngửa sờ đầu gối, tư thế ngồi nâng chân, Nga La Tư quay người, nằm ngửa đạp xe, đều là ba mươi tổ bốn lần.

Hứa Lâm cũng không phải tâm huyết dâng trào rèn luyện, ba ngày đánh cá hai ngày phơ lưới, lần này hắn xác thực rất chăm chú.
Mệt không?
Quả thật có chút.
Một cái canh giờ đã qua.
Cơ bụng của ngươi tạo nên bên trong: 20/100（ trị số đạt tới 100 tức là hoàn mỹ cơ bụng ）】

“Không nghĩ tới có tiến độ nhắc nhở.”
Hứa Lâm nhìn thoáng qua, đã có tiến độ nhắc nhở, dạng này cũng liền dễ dàng hơn hắn tiến hành huấn luyện kiện thân .
Ngươi đang tại kiện thân +.
Có nhiệm vụ có thể phát động.
Hứa Lâm cũng không khách khí, trực tiếp điểm dưới + hào.

Nhưng phát động nhiệm vụ: Luyện thành mặt đất nhất cực hạn dáng người.
Chú: Nhiệm vụ hoàn thành có thể đạt được ngẫu nhiên ban thưởng, ban thưởng bao quát nhưng không giới hạn trong tài phú, kỹ năng, vật phẩm các loại.

Chú: Trị số đạt tới 50, 80 cùng 100, nhưng phân biệt giải tỏa một lần ban thưởng.
Hứa Lâm cũng sẽ không bỏ qua những nhiệm vụ này, lại nói nhiệm vụ hoàn thành liền có thể ra ban thưởng, nhưng mà này còn là hắn tiến hành kiện thân lúc thuận tay sự tình mà thôi.

Năng lượng （65/100）: Trạng thái vẫn được.
Cường độ cao rèn luyện phía dưới, năng lượng tiêu hao tựa hồ có chút nhanh.
Lộc cộc.
Hứa Lâm trực tiếp hai bình Cocacola vào trong bụng.
Năng lượng （73/100）: Trạng thái không sai.
50 phía dưới, mỏi mệt.
50 đến 60, có chút mỏi mệt.

60 đến 70, trạng thái vẫn được.
70 đến 80, trạng thái không sai.
80 đến 90, tinh thần sáng láng.
90 trở lên, động lực mười phần.
100 trở lên, năng lượng bạo tạc.
Tiếp lấy Hứa Lâm lại điểm phần thức ăn ngoài.
Năng lượng +10.

Tăng thêm trong khoảng thời gian này Hứa Lâm nghỉ ngơi một cái giờ đồng hồ, năng lượng hồi phục 6 điểm.
Năng lượng （89/100）: Tinh thần sáng láng.
Ăn no sau, Hứa Lâm nghỉ ngơi một hồi, bắt đầu tiếp tục rèn luyện.
Đến phiên cơ ngực huấn luyện.

Hứa Lâm dùng chính là rộng cách chống đẩy cùng nằm trên mặt đất nâng tạ tay.
Liền hiện tại Hứa Lâm tố chất thân thể, cũng chính là hệ thống đánh giá ưu tú tố chất thân thể, hắn một hơi có thể làm hơn hai trăm tiêu chuẩn chống đẩy.

Trong trường học, Hứa Lâm so đám kia chuyên môn luyện thể dục thể dục sinh còn mạnh hơn, cũng không phải thổi .
Mà trước mắt Hứa Lâm thể chất.
Thể chất: Ưu tú —— ưu tú hướng lên （70/100）】
Còn kém 30 cái điểm, liền có thể đến “ưu tú hướng lên” trình độ.

Đồng dạng, một cái canh giờ đã qua.
Bắp thịt ngực của ngươi tạo nên bên trong: 10/100（ trị số đạt tới 100 tức là hoàn mỹ cơ ngực ）】
“Mới 6 điểm, bất quá cơ bụng nơi đó 22 điểm, hẳn là chỉ ta vốn là có một chút cơ bụng, cho nên trị số tương đối càng cao a?”

Bờ vai của ngươi tạo nên bên trong......
Phía sau lưng của ngươi tạo nên bên trong......
Cánh tay của ngươi tạo nên bên trong......
Chân của ngươi tạo nên bên trong...... ......
Hứa Lâm phát hiện, rèn luyện là lấy một cái giờ đồng hồ làm đơn vị, vượt qua một cái giờ đồng hồ mới nhắc nhở một lần.

Hứa Lâm trước mắt rèn luyện liền sáu cái bộ vị, một cái bộ vị huấn luyện một cái giờ đồng hồ.
Sáu cái canh giờ đã qua, tăng thêm nửa đường thời gian nghỉ ngơi.
Hứa Lâm chân chính dừng lại thời điểm, đã là ban đêm.
Hắn lúc này, đã mồ hôi đầm đìa.

Năng lượng （50/100）: Ngươi có chút mỏi mệt, đề nghị nghỉ ngơi bổ sung năng lượng.
Thể chất （72/100）: Ưu tú.
Cơ bụng: 20/100.
Cơ ngực: 10/100.
Bả vai: 9/100.
Phía sau lưng: 8/100.
Cánh tay: 12/100.
Chân: 11/100.

Hứa Lâm nhìn thoáng qua bảng, cảm thấy gánh nặng đường xa, cũng không biết mùa hè này có thể giải quyết?
Nhưng Hứa Lâm này lại trong đầu bỗng nhiên lóe ra một cái quỷ dị ý nghĩ tà ác.
“Đã dáng người có thể tạo nên.”
“Vĩ đại, không cần nhiều lời!”

Hứa Lâm đều không cách nào tưởng tượng, đến lúc đó hắn đem những này trị số toàn bộ kéo căng, mình sẽ trở thành như thế nào cường đại nam nhân.
Hứa Lâm tâm tình rất không tệ.
Ăn uống no đủ, tắm rửa.
Thời gian đi vào hơn mười giờ đêm.

Hứa Lâm lại đánh hai thanh trò chơi, hơn mười một giờ đi ngủ.
Ngày thứ hai, Hứa Lâm cũng là tiếp tục ngày hôm qua công tác, vẫn như cũ là kiện thân, tạo nên dáng người.
Sau này vài ngày cũng là như thế.

Trên thực tế người người đều có thể cố gắng, cho dù là Hứa Lâm loại này dễ dàng lười biếng người đều có thể, nhưng trọng yếu là cấp tốc có thể nhìn thấy chính hướng phản hồi, như thế không có người sẽ cố gắng không nổi.

Giống Hứa Lâm hiện tại, rèn luyện một cái giờ đồng hồ liền có thể đạt được phản hồi, cho nên hắn đã trầm mê ở kiện thân mà không thể tự kềm chế.

Với lại, Hứa Lâm có kiện thân tạo nên thẻ buff tại, hắn làm kiện thân liền sẽ không trở thành vô hiệu kiện thân, cũng sẽ không thoái hóa, cho nên hắn sẽ một mực tiến bộ.
Thể chất （80/100）: Ưu tú.
Cơ bụng: 30/100.
Cơ ngực: 24/100.
Bả vai: 21/100.
Phía sau lưng: 25/100.
Cánh tay: 26/100.
Chân: 20/100.

Giống đực biểu tượng: 35/100.
Chú: Trị số đạt tới 50 sau, đến tiếp sau trị số tăng lên đem càng ngày càng khó, nhưng thông qua tăng lớn huấn luyện cường độ đến đề thăng.

Hơn một tuần lễ xuống tới, Hứa Lâm hiện tại dáng người hiệu quả không sai, tỉ như tại kiện thân khối này nhiều người nhất thảo luận cơ bụng, Hứa Lâm là cơ bụng sáu múi, cái gọi là tám khối cơ bụng đằng sau hẳn là sẽ xuất hiện, bởi vì còn thừa hai khối như ẩn như hiện, với lại tám khối cơ bụng tựa hồ là thiên phú vấn đề, liền trước mắt hắn cơ bụng sáu múi cũng ở vào một cái nhìn như rất hoàn mỹ trạng thái, phương diện khác cũng là như thế.

Chỉnh thể mà nói, Hứa Lâm hiện tại dáng người đã rất xuất sắc.
Nhất là nếu như hắn cởi sạch quần áo, chỉnh thể dáng người sẽ nhìn xem càng thêm kinh người, có tương đương đánh vào thị giác lực.

Nơi này có bộ phận là nguyên thủy trị số, cũng không phải là toàn bộ bắt đầu từ số không, tỉ như nhân vật chính ngay từ đầu liền có một ít cơ bụng, cho nên cơ bụng phía trên có lúc đầu ban đầu trị số