Nếu có hệ thống kỹ năng đầy đủ, cô tin mình sẽ không chút do dự mà tăng kỹ năng nấu ăn lên tối đa.
Lai Phúc vẫn rất hào phóng vẫy đuôi đi theo sau Thẩm Tầm, Thẩm Tầm đặt đĩa đựng cánh gà và đùi gà đã nướng lên bàn, lấy ra một lon coca ướp lạnh.
Lai Phúc cọ cọ vào bắp chân Thẩm Tầm, Thẩm Tầm lấy một cái đùi gà cho nó, không cho ớt, Lai Phúc lần đầu ăn đùi gà nướng có ướp gia vị, lập tức bị chinh phục.
Ăn xong Thẩm Tầm đứng trước cửa sổ, dùng ống nhòm nhìn ra ngoài, nước đã tràn đến vị trí bậc thang tầng hai, cụ thể nhìn không rõ.
Trước cổng khu dân cư có bóng người, Thẩm Tầm điều chỉnh ống nhòm, nhìn về phía cổng chính của khu dân cư. Mưa lớn che khuất tầm nhìn, chỉ có thể mơ hồ thấy vài bóng người, có lẽ là những người đi chợ về.
Một cái thùng lớn, bên trong chứa đầy đồ vật, vài người tay cầm dây thừng, nắm chặt, còn có bốn người phía sau đẩy.
Từ không gian lấy ra bao cát đ.ấ.m bốc, đặt trong phòng khách, cố định chắc chắn, đeo găng tay đ.ấ.m bốc màu đỏ, Thẩm Tầm kiểm soát lực đạo, hai tay nắm chặt đ.ấ.m vào nhau.
Một đ.ấ.m vào bao cát, bao cát lập tức lõm xuống một dấu quyền, đối với lực đạo trên tay có thêm vài phần nhận thức, Thẩm Tầm vung tay, lần này không định kiểm soát lực đạo.
Đấm thêm một đ.ấ.m vào bao cát, "phanh" một tiếng, bao cát vỡ một lỗ lớn, găng tay đ.ấ.m bốc cũng bị rách, Thẩm Tầm tháo băng cổ tay, bao cát và găng tay này không dùng được nữa.
Sau khi xác nhận với lực đạo nào thì nên đấm, Thẩm Tầm từ không gian lấy ra bao cát và găng tay mới, chỉ luyện tập thế này chắc chắn không có ý nghĩa.
Thẩm Tầm từ không gian lấy ra hai khối sắt nặng hai mươi cân, còn có mười cân sắt lá, khối sắt buộc vào cánh tay, sắt lá buộc vào bắp chân.
Sau khi buộc xong, Thẩm Tầm đứng dậy, khối sắt không nhẹ, cô hiện tại mang trên người gánh nặng sáu mươi cân, nhấc tay lên hoạt động một chút, ban đầu còn tốt, về sau có chút gắng sức.
Cố định máy tính bảng, trên đó có hướng dẫn đ.ấ.m bốc đầy đủ nhất mà cô tải xuống, từ người mới đến nhập môn, được cho là người ngốc cũng có thể đ.á.n.h hai đấm.
Thẩm Tầm làm theo động tác biểu diễn trên đó, từng đ.ấ.m một đ.á.n.h vào bao cát, do cánh tay và bắp chân mang trọng lượng, lực đ.ấ.m của cô còn không bằng một nửa lúc ban đầu.
[Truyện được đăng tải duy nhất tại MonkeyD.net.vn -
Một buổi chiều lặp đi lặp lại mấy động tác nhập môn tập luyện có trọng lượng, cuối cùng Thẩm Tầm mệt lả ngã xuống đất, quần áo trên người đều bị mồ hôi làm ướt đẫm.
Lai Phúc ngửi ngửi găng tay đ.ấ.m bốc Thẩm Tầm cởi ra, chui đầu vào trong, Thẩm Tầm giơ tay vỗ nhẹ vào m.ô.n.g nó.
Đun một ít nước nóng, lau mồ hôi trên người, Thẩm Tầm đặt găng tay đ.ấ.m bốc lên trên bao cát.
Cơ bắp cánh tay và bắp chân so với buổi sáng luyện tập còn đau hơn, đ.á.n.h ròng rã hai tiếng đồng hồ, Thẩm Tầm mới quen với trọng lượng trên cánh tay và bắp chân.
Tuyền Lê
Về sau tốc độ ra đ.ấ.m dần nhanh hơn một chút, lấy ra máy massage và con lăn foam, Thẩm Tầm tự mình thư giãn cơ bắp, bắp chân và đùi đều có vết bầm tím xanh tím.
Cơ thể có sức mạnh, nhưng cũng phải nắm giữ trong tay mới là của mình.
Lai Phúc nằm trên ghế sofa ngủ thiếp đi, Thẩm Tầm véo tai nó, vuốt ve một cái, những đốm trên người nó dường như rõ ràng hơn một chút.
Hái một ít dâu tây đặt sang một bên, Thẩm Tầm trong vườn rau không gian hái một quả ngô, hai củ cà rốt, rửa sạch sườn chặt thành miếng, cho một ít gừng, bỏ vào nồi áp suất, hầm sườn ngô ăn.
Trong lúc chờ sườn, Thẩm Tầm ăn dâu tây, trái cây hay rau củ được thúc đẩy sinh trưởng, dường như đều có kích thước khá lớn, mọng nước, còn rất ngọt.
Lai Phúc bị mùi sườn làm cho tỉnh giấc, nó thức dậy đi đến bên Thẩm Tầm, đặt đầu vào giữa hai chân cô đang xếp lại.
Thẩm Tầm nắm lấy gáy nó, đặt nó trước đĩa sứ, lúc nãy ăn dâu tây cô để dành cho nó mấy quả, dâu tây trắng và đỏ tỏa ra mùi thơm, Lai Phúc ăn từng quả một.
Trời âm u khiến người ta không phân biệt được ngày hay đêm, Thẩm Tầm nhìn thời gian, đã bảy giờ hơn, sườn chắc cũng đã chín rồi, có thể ngửi thấy mùi ngô.
Thả hết hơi ra, Thẩm Tầm đeo găng tay mở nắp, cà rốt đã hầm nhừ dính vào sườn và ngô, nước cũng không còn nhiều, "cho ít nước, cũng được."
Chín rồi, ăn được rồi, sườn và ngô bọc trong lớp cà rốt nghiền, có lẽ trên đời chỉ có mình cô làm được món này.
Lai Phúc đã ngậm bát cơm của mình ngồi chờ trước cửa bếp, Thẩm Tầm nhìn nó, "Mày thật là có phúc, từ nhỏ đến lớn mày là người đầu tiên được nếm món ăn tao tự tay làm."
Quan trọng là Lai Phúc còn rất biết điều, Thẩm Tầm làm gì nó cũng thích ăn, Thẩm Tầm khó có thể tưởng tượng, những món ăn này vốn dĩ hương vị còn ngon hơn.
