Ôn dưỡng thuật của Hoàng Long Kiếm Quyết chia làm hai giai đoạn, giai đoạn thứ nhất là phương pháp luyện phi kiếm vào khí hải, tổng cộng có chín bước. Một là "Đốc mạch đạo dẫn", hai là "Trùng đái đạo dẫn", ba là "Nhâm mạch đạo dẫn ", bốn là "Cửu cửu đại chuyển", năm là "Du long hành Thái Cực", sáu là "Chân thần nhập hải", bảy là "Phiên giang đảo hải", tám là "Đại hồi hoàn chuyển", chín là "Phi kiếm quy vị" . Giai đoạn thứ hai là phương pháp ôn dưỡng đối với phi kiếm, trình tự đơn giản, phân hai loại đại tiểu chu thiên dưỡng hỏa pháp, lại là một công phu trường kỳ. Lưu Tiểu Lâu cũng không trì hoãn, trực tiếp bắt đầu bước đầu tiên của giai đoạn thứ nhất, Đốc mạch đạo dẫn. "Ý tại Vĩ Lư, niệm tiếp địa long, chân nguyên xoay trái, xoay phải các cửu cửu, long ngâm thì thành." Một đoạn khẩu quyết rất đơn giản, mục đích là đả thông đường phi kiếm ra vào, Lưu Tiểu Lâu làm theo khẩu quyết, đem thần niệm chuyên chú vào huyệt Vĩ Lư... Chờ chút! Hoàng Long Kiếm Quyết mình tu hành, phi kiếm là ra vào từ huyệt Vĩ Lư sao? Nhưng phi kiếm nhà khác đều ra từ phía trên a, tỉ như Tô Kính đỉnh đầu, Lâm Song Ngư sau cổ... Được rồi, Vĩ Lư liền Vĩ Lư đi, có thể ra vào là được. Lưu Tiểu Lâu thu hồi lại thần niệm, tiếp tục ngồi xếp bằng tu hành, chuyên chú vào huyệt Vĩ Lư, từ huyệt Vĩ Lư dẫn xuống hư vô khí, hư tưởng mặt đất, nơi rủ xuống giao nhau với mặt đất, là địa huyệt, thần niệm tiếp tục thâm nhập sâu địa huyệt, bảo trì tương liên từ huyệt Vĩ Lư tới địa huyệt. Như thế hư không tương liên cả ngày, dần dần cảm thấy nơi tiếp nối ổn định lại, liền phân thần ra, điều động chân nguyên đi qua, từng chút rót vào trong đó, chính là "Tàng long", đây lại là một đêm công phu. Đợi sau khi đổ đầy chân nguyên, bắt đầu xoay tròn đầu chân nguyên hư tuyến này kết nối Vĩ Lư cùng địa huyệt, trái phải các chuyển tám mươi mốt lần, không ngừng xoay tròn, một mực xoay tròn đến cỗ chân nguyên này linh động, như có sinh khí, đây chính là dưỡng thành "Địa long", điểm trên mặt đất kia, chính là sào huyệt của địa long. Sau đó tiếp tục xoay tròn, không ngừng xoay tròn, thẳng đến một tiếng long ngâm: "Phốc thử —— —— xì xì ~ thử ~ thử ~ " Bước đầu tiên liền coi như tiểu thành rồi. Lưu Tiểu Lâu mở mắt, trông thấy một vòng triêu dương lần nữa xông ra mặt biển, đây đã là mặt trời mọc thứ năm sau khi lên đảo. Đứng dậy hoạt động tay chân một chút, dạo quanh Kiếm Lư đơn sơ hai vòng, phát hiện nơi này đích thật là nơi tốt để bế quan tu hành, hắn cái gì cũng không làm, trong khe hở đá ngầm dưới Kiếm Lư này, đã chui vào rất nhiều cá tôm cua, trực tiếp móc ra liền có thể ăn, hương vị cực kỳ tươi! Ăn no nê, hắn không có vội vã tu hành bước thứ hai, mà là lần nữa đi lên chủ phong cao hơn mười trượng của đảo này, hướng về Tây Bắc, nhìn ra xa mặt biển phía bắc. Thỉnh thoảng có thể thấy được hòn đảo phương xa xuất hiện vài buồm ảnh, nhưng quan sát một lát lại biến mất không thấy, thẳng đến buổi trưa, mới rốt cục nhìn thấy một chiếc thuyền nhỏ dần dần tiếp cận, càng ngày càng gần, trực tiếp đến Nam Tiêm Đảo. Lại qua gần nửa canh giờ, Lưu Tiểu Lâu rốt cục thấy rõ, trên thuyền kia chính là Lâm Song Ngư, trừ nàng ra, lại không có người khác. Thuyền đến Nam Tiêm Đảo, Lưu Tiểu Lâu đã chờ ở trên bờ, Lâm Song Ngư còn chưa xuống thuyền, hắn đã mở miệng hỏi: "Như thế nào?" Lâm Song Ngư nói: "Tô sư đệ bị giam cầm, ba năm." Trong lòng Lưu Tiểu Lâu hơi hồi hộp một chút: "Nghiêm trọng không? Không được, ta đem đồ vật trả lại, lên Tây Tiều Sơn thỉnh tội." Lâm Song Ngư lại cười an ủi: "Không sao, Tiểu Lâu không cần lo lắng, Tô sư đệ bị Bạch sư thúc giam cầm ở Thạch Yến Hạp phía sau núi, nơi đó là nơi thử kiếm của đệ tử Nam Hải Kiếm Phái ta, tuy là ba năm không được ra ngoài, nhưng đối với Tô sư đệ lại là cơ duyên tốt để tu hành kiếm đạo." Lưu Tiểu Lâu trừng mắt, vẫn còn có chút không quá yên tâm: "Là... Tội danh gì?" Lâm Song Ngư nói: "Giao hữu vô ý." "Không nghiêm trọng?" "Không có việc gì, ha ha... Ta cũng gánh chịu tội thiếu giám sát, đợi sau khi bắt ngươi về núi, cũng phải vào Thạch Yến Hạp giam cầm một năm." "Bắt ta về núi? Cái này. . ." "Đúng, đến lúc đó ngươi liều mạng chống cự là được, ta bắt ngươi không được, lại về núi chờ lệnh." "Vậy... Ta có phải nên chống cự rồi hay không?" "Vậy cũng không cần, ngươi trước tiên có thể học kiếm quyết, qua một đoạn thời gian ta lại đến, ngươi mới học kiếm quyết, thủ đoạn vượt quá dự liệu của ta, vì vậy để ngươi đào thoát. Bất quá kiếm quyết bị ta đoạt lại, như vậy tội danh của Tô sư đệ có thể giảm bớt rất nhiều." "Ở đây học kiếm? Thật có thể sao?" "Đúng, không ai nghĩ ra được ngươi ở Nam Tiêm Đảo." "Cái này... Thật không có ai nghĩ ra được?" "Đúng, Bạch sư thúc nói, ngươi là tu sĩ Kinh Tương, sau khi đắc thủ nhất định trở lại phía bắc, tất cả nhân thủ trong môn phái đều truy hướng bắc. Ta là chính mình nửa đường thay đổi phương hướng, trước tới xem Kiếm Lư của Tô sư đệ." "Kiếm Lư này không sai, tu hành nơi này, cảm giác rất tốt, thích ứng chung quanh mỗi giờ mỗi khắc có tiếng sóng biển, ta đều lo lắng sau khi rời đi, sẽ không có cách nào nhập tĩnh." "Vậy ngươi ở đây tu hành thêm một đoạn thời gian đi." "Thật có thể? Hay là ta đi tìm một đảo nhỏ khác?" "Vẫn là ở đây đi, hòn đảo khác, có nhiều sư huynh đệ, các sư thúc bá trong môn lui tới tu hành, chỉ có Nam Tiêm Đảo này, là ta cùng Tô sư đệ dùng quen, những người khác rất ít tới." "A a a, minh bạch." "Vậy ta liền đi bắt ngươi, ngươi ở đây hảo hảo tu hành đi." "Tốt, kiếm quyết, ngươi bây giờ liền đoạt trở về đi..." "Đều học xong rồi?" "Học xong. Đúng, nếu quả thật có đệ tử quý phái lên đảo, ta..." "Không có...Nếu quả thật có người lên đảo, trừ ta ra, hơn phân nửa không phải người trong Nam Hải Kiếm Phái ta, đến lúc đó là chiến là đi, chính ngươi quyết định." Lâm Song Ngư chuyển ra hai vò rượu từ trong trữ vật pháp khí, nói: "Đây là Vô Diệp Thanh Tuyền do Nam Hải Kiếm Phái ta tự nhưỡng, lúc tu tập kiếm đạo uống, công hiệu không tầm thường." Thu hai vò Vô Diệp Thanh Tuyền, Lưu Tiểu Lâu có chút không bỏ trả lại kiếm quyết, đưa mắt nhìn Lâm Song Ngư lên thuyền rời đi, cảm thấy rất là yên ổn, một lần nữa trở lại Kiếm Lư, tiếp tục tu hành Hoàng Long Kiếm Quyết. Bước thứ hai là trùng đái đạo dẫn, chính là tu hành đối với trùng mạch cùng đái mạch, pháp quyết đồng dạng đơn giản, "Ý tại hội nhân (phòng che chắn), hai chân như sườn núi, chân nguyên xoay trái, phải các cửu cửu, thấy hình thái sơn băng địa liệt, cảm giác thắt lưng ngực cổ như hạt đậu chấn động, thì thành." Lưu Tiểu Lâu phỏng theo cách làm bước đầu tiên, tập trung thần niệm ở huyệt hội nhân, hư tưởng hai chân như sườn núi, hình thành hai khe núi, sau đó dẫn xuất chân nguyên từ huyệt hội nhân, sau khi hạ xuống tương thông cùng địa huyệt, chân nguyên như côn, khuấy động hai khe núi, đợi cảm thấy toàn bộ khe núi đều rung động, cuối cùng dẫn phát từ xương sống thắt lưng đến xương ngực, từ xương ngực đến xương cổ mỗi một khớp xương đều rung động như đậu nhấp nhô. Trải qua bảy ngày bảy đêm tu luyện, hắn rốt cục bước qua cửa này. Tiếp theo là bước thứ ba, Nhâm mạch đạo dẫn. Một bước này pháp quyết càng thêm đơn giản, thần niệm chuyên chú vào xương mu, đồng dạng muốn tu hành xương mu đến tiếp xúc với địa long. Lưu Tiểu Lâu cúi đầu quan sát, thật lâu không nói gì, Hoàng Long Kiếm Quyết này, đi như thế nào đều là hạ tam lộ đây? Nhưng tu hành đến một bước này, hắn lại có cảm ngộ, Hoàng Long Kiếm Quyết thật rất giống Huyền Chân Kinh a... Bởi vì nguyên nhân quen thuộc, Lưu Tiểu Lâu tu hành Hoàng Long Kiếm Quyết cực kỳ thần tốc, chín bước lớn của ôn dưỡng thuật, càng luyện càng nhanh, càng về sau càng dễ dàng bắt đầu, bắt đầu từ bước thứ tư "Cửu cửu đại chuyển", bình quân ba đến năm ngày liền có thể hoàn thành một bước, sau khi lên đảo một tháng, chín bước lớn toàn bộ thuận lợi đạt thành. Một khắc hoàn thành tu hành "Phi kiếm quy hải" này, Tam Huyền Kiếm dưới thần niệm chỉ dẫn, ẩn vào khí hải từ quan nguyên thông đạo do Vĩ Lư, hội nhân cùng xương mu tạo thành! Một thanh hữu hình chi kiếm, tiến lên trong thông đạo hư thực đan xen, cuối cùng dẫn vào trong khí hải hư vô, thể nghiệm tương đương huyền diệu. Nhìn thanh phi kiếm lơ lửng giữa khí hải này, nhìn đầu phi kiếm phân ra năm nhánh cây mềm mại, tựa hồ được chân khí làm dịu, Lưu Tiểu Lâu nhịn không được trở nên kích động, một trận cảm xúc dâng trào, suýt nữa rơi lệ. Lão tử rốt cục biết chơi phi kiếm chân chính!