Nhị sa đảo.
Trừ bỏ một đợt “Forbes phong ba” lúc sau.
Tô Thần tiếp theo trở về chính là tiếp tục huấn luyện, chờ đợi lần này tập thể xuất quan đại khảo.
Đặc biệt là có 60 mễ cơ sở sau, như thế nào đem “Thẻ tín dụng chấm đất” kỹ thuật dung nhập 100 mễ, liền cảm giác hảo rất nhiều.
Dư lại hai tháng, hắn cho rằng chính mình khẳng định có thể làm tốt.
Thậm chí là hoàn toàn nối liền.
Ở trong thực chiến, tùy ý thi triển ra tới trình độ.
Lưu Tường trình độ, cũng ở đại biên độ tăng trở lại giữa, đây là sớm một chút làm phẫu thuật chỗ tốt, hiện tại cũng đã là hơn nửa năm khôi phục. Nguyên bản thời gian tuyến thượng, tới rồi 12 cuối tháng mới bắt đầu, kỳ thật liền bạch bạch lãng phí tiếp cận nửa năm. Có này nửa năm thời gian, cùng Tô Thần hệ cùng với kéo ngươi phu. Mạn toàn lực trợ giúp, Lưu Tường tốc độ, khôi phục thực mau.
Ít nhất, là tôn hải bình bọn họ phía trước không dám dự tính tốc độ.
Nguyên bản thời gian tuyến thượng, Lưu Tường sẽ ở 2009 năm 9 nguyệt tái nhậm chức, tuy rằng trận đầu liền chạy 13.15s hảo thành tích, chính là sau đó liền tiến vào không ngừng mà trượt xuống trung. Thực hiển nhiên, đây là bởi vì thân thể còn không có hoàn toàn khôi phục sở dẫn tới, một chỉnh năm 7 thương, trừ bỏ 13.15s còn lại thành tích vì 13.75, 13.45, 13.82, 13.50, 14.02, 13.66.
Nói cách khác trừ bỏ đệ nhất thương 13.15s, còn lại bình quân thành tích vì 13.70s.
Cái này thành tích đã tới rồi một cái tương đương không xong bình quân trình độ thượng.
Nhưng là bởi vì 13.70s ở Châu Á thi đấu bên trong, đều không thể xưng vương xưng bá.
Chính là đệ nhất thương Lưu Tường, vẫn là tại thân thể trạng thái khôi phục một đoạn thời gian sau biểu ra 13.15s hảo thành tích, cái này thành tích ở Châu Á đã là tuyệt đối bá chủ thành tích. Bởi vậy chỉ cần hảo hảo điều chỉnh, lần này nhiều nửa năm cùng với Tô Thần hệ toàn lực hệ thống khoa học kỹ thuật duy trì, hắn chỉ biết càng tốt, sẽ không càng kém.
Lúc này, phía trước đặt nền móng huấn luyện, đều bắt đầu thể hiện ra tới hiệu quả.
Tới rồi 4 tháng thời điểm, Lưu Tường đã là khôi phục tới rồi 13.30s tốt nhất thành tích thượng, bình quân thành tích cũng có thể đến 13.50s. Mà 13.30s, ở Châu Á đã là rất mạnh trình độ thượng, cái này tốc độ đi xuống, dùng kéo ngươi phu. Mạn nói tới nói chính là:
Tuyệt đối có thể đuổi kịp năm nay Giải Vô Địch Thế Giới.
Tuyệt đối có thể tại Giải Vô Địch Thế Giới phía trước, khôi phục trạng thái, điều chỉnh đến OW cấp bậc.
Hơn nữa này vẫn là ở điều trị hảo, không phải mạnh mẽ lên sân khấu dưới tình huống thành tích, tôn hải bình hoàn toàn không nghĩ tới, ở chuyên nghiệp huấn luyện ít như vậy dưới tình huống, lại có thể trái lại đề cao nhanh như vậy. Thậm chí bởi vì kéo ngươi phu. Mạn chính mình chính là vượt rào cản kỷ lục thế giới đã từng bảo trì giả, cho nên hắn cũng có thể tự thể nghiệm cấp Lưu Tường đưa ra không ít tiểu kinh nghiệm cùng tiểu bí quyết.
Điểm này là tôn hải bình sở không thể so.
Tôn hải bình hiện tại cũng học ngoan, thành thành thật thật ở nhị sa đảo gặm thư, sau đó thành thành thật thật đi theo kéo ngươi phu. Mạn học tập chân chính khoa học vượt rào cản hệ thống cùng dạy học vận dụng.
Này tâm trầm xuống xuống dưới, thật là cảm nhận được thật thật sự sự đề cao.
Tôn hải bình khả năng chính mình đều không có nghĩ tới, chính mình sẽ nhanh như vậy tiếp nhận rồi Tô Thần hệ cải tạo.
Hết thảy đều không có cố tình vì này.
Chính là tích lũy tháng ngày, liền chuyển biến qua đi.
Hiện tại lại hồi tưởng một chút, lập tức có thể cảm giác được chính mình đã từng tri thức hệ thống quý mệt, cùng với huấn luyện không khoa học tính.
Này ở “Tô Thần hệ” thậm chí là nhị sa đảo, đều có cái bất thành văn quy định, đó chính là ——
Nếu là ngươi khoa học huấn luyện không cho lực, thành tích không tốt, như vậy chỉ có thể thuyết minh nếu không ngươi lười biếng, nếu không chính là…… Huấn luyện của ngươi còn chưa đủ khoa học.
Không chỉ là khôi phục tính huấn luyện, còn có Lưu Tường kỹ thuật hàm tiếp cải tạo phương diện, cũng vừa lúc thông qua lúc này đây, tiến hành một lần đại cải tạo.
Tỷ như kỹ thuật phân đoạn cùng kỹ thuật chi tiết, càng tốt hàm tiếp lên.
Tỷ như như thế nào hình thành một cái truyền càng thêm thông suốt động lực liên.
Tỷ như như thế nào thông qua kỹ thuật phân đoạn giảm bớt năng lượng xói mòn.
Nếu không dùng Tô Thần hệ nói tới nói chính là: Ngươi liền tính là thi đơn kỹ thuật lại hảo lại ngưu bức, cũng vẫn là bạch bạch tổn thất không ít năng lượng.
Đây là ngươi chạy trốn chậm nguyên nhân chi nhất.
Còn nữa.
Lưu Tường kỹ thuật động tác, rất nhiều đều không hoàn chỉnh không hệ thống, chỉ là dựa vào chính mình thiên phú cũng đủ cao ngạnh đỉnh, vừa lúc lúc này đây, cũng có thể mượn cơ hội này, một lần nữa cấu tạo một chút, làm hắn tương lai kỹ thuật phân đoạn càng thêm chặt chẽ, càng thêm lưu sướng tơ lụa.
Tỷ như thời gian này tuyến thượng, từ kéo ngươi phu. Mạn sớm liền đưa ra làm Lưu Tường bắt đầu huấn luyện ———— bảy bước lên lan kỹ thuật.
Trên thế giới cái thứ nhất chọn dùng bảy bước lên lan chính là Phần Lan tuyển thủ bố Lữ thêm lôi.
Vị này Bắc Âu người bay sở dĩ dám ăn “Con cua “, là bởi vì hắn thân cao đạt tới 2 mễ 04. Thân cao chân dài bố Lữ thêm lôi dùng tám bước lên lan thậm chí cảm thấy “Nghẹn khuất “, cho nên phát minh bảy bước lên lan, này đổi mới hoàn toàn kỹ thuật trợ này ở 1984 năm Los Angeles thế vận hội Olympic thượng thắng được vượt rào 110 mét huy chương đồng, cũng ở 1986 năm lần thứ nhất Giải Vô Địch Thế Giới thượng lấy 13 giây 46 đoạt được ngân bài. Nhưng là cái này kỹ thuật ở lúc ấy thoạt nhìn, chỉ là đặc thù tính cá nhân kỹ thuật thay đổi, cũng không cụ bị mở rộng ý nghĩa. Chân chính được đến coi trọng, vẫn là ở 21 thế kỷ lúc sau, tỷ như la bá tư bọn họ bắt đầu cũng là tám bước lên lan, sau đó bởi vì bảy bước lên lan dần dần khoa học hóa số liệu hóa tinh tế hóa, bọn họ đều đổi thành bảy bước khởi động.
Giống nhau thân cao chân dài thả sức bật cường chọn dùng bảy bước, trung đẳng dáng người tắc dùng tám bước.
Lưu Tường bị kéo ngươi phu. Mạn thí nghiệm chính mình dáng người phần trăm sau, người sau thực xác định nói cho Lưu Tường, hắn cụ bị như vậy sửa sinh lý điều kiện. Hơn nữa chỉ cần như vậy sửa lại, Lưu Tường phía trước mấy cái lan tốc độ không đủ vấn đề, liền sẽ được đến biến chất, thậm chí là cực đại cải thiện. Tám bước sửa bảy bước ưu điểm phi thường rõ ràng, kéo ngươi phu. Mạn nói: “Giảm bớt một bước, nếu dựa theo dĩ vãng bước tần, này khẳng định sẽ ngắn lại thời gian. Ngoài ra, tân kỹ thuật cũng có lợi cho trọng tâm trước di. Bởi vì bảy bước lên lan này một đặc điểm, nó sau đặng lực liền phải lớn hơn tám bước lên lan, nó về phía trước tính liền phải so tám bước càng tốt, công lan thời điểm liền càng vì chủ động.”
Đơn lấy toán học phương thức tính toán: Lưu Tường phía trước hoàn thành 110 mễ toàn bộ hành trình ước vì 41 bước, giả thiết thành tích ở 13 giây trở lên, mỗi bước bình quân tốn thời gian đem vượt qua 0.3 giây, này ý nghĩa hắn thiếu chạy một bước liền ít nhất tiết kiệm 0.3 giây. Suy xét đến xuất phát chạy bước tần cao hơn lan gian bước tần, thả sửa vì 7 bước lên lan sau mỗi bước gia tăng ước 0.245 mễ chiều dài, cũng sẽ nhiều tốn thời gian. Cho nên, kỹ thuật thành công chuyển hình sau, thành tích đề cao 0.1~0.2 giây tương đối khách quan.
Nhưng là cụ thể thi triển thành quả, vẫn là muốn huấn luyện mới được.
Hơn nữa hiện tại giai đoạn kỹ thuật cải cách, nói thật, tôn hải bình là không đồng ý.
Điểm này hắn cùng nguyên bản thời gian tuyến thượng, giống nhau như đúc.
Rốt cuộc trường kỳ dùng tám bước vận động viên sửa bảy bước, xuất phát chạy khi yêu cầu biến hóa trước sau chân, này yêu cầu tăng lớn này chân cơ bắp đặng ly Khởi Bào Khí lực lượng cùng thay đổi nhiều năm qua đã hình thành vững chắc động lực định hình, đây cũng là yêu cầu thời gian nhất định. Thay đổi trong lúc thành tích có lẽ sẽ dao động.
Đây đều là Lưu Tường tái nhậm chức “Khó có thể thừa nhận” trọng lượng.
Thay lời khác tới nói chính là…… Không bảo hiểm.
Đương nhiên từ thuần kỹ thuật góc độ tới nói, tôn hải bình cũng đích xác có chính mình lo lắng, tỷ như ở hắn xem ra thoạt nhìn “Tám sửa bảy” nói, Lưu Tường 190cm tả hữu thân cao vẫn cứ không đủ cao, một khi sửa dùng bảy bước lên lan không phát hơi điều chỉnh không hảo liền sẽ dẫn tới ly đệ nhất lan thân cận quá, đồng thời còn sẽ chỉ là hắn ly đệ nhị lan có quá xa. Hơn nữa đoản vượt giới cũng có “Tám sửa bảy” thất bại ví dụ, tỷ như A Lan. Johnson chính là điển hình.
Bởi vì bảy bước lên lan đối vận động viên yêu cầu cực cao, hơn nữa gặp phải bị thương nguy hiểm, bởi vậy tuyệt đại bộ phận vượt rào 110 mét tuyển thủ thời hạn nghĩa vụ quân sự đều chọn dùng tám bước lên lan là chủ.
Mà trên thực tế, ở Lưu Tường phía trước chỉ có 4 người chọn dùng quá bảy bước lên lan kỹ thuật.
Trên thế giới đệ 1 cái chọn dùng bảy bước lên lan chính là Phần Lan tuyển thủ bố Lữ thêm lôi, hắn nhân 2 mễ 04 thân cao trở thành thủ vị nếm thử tám sửa bảy người, theo sau thân cao 1 mễ 92 Cuba thiên tài la bá tư cùng với thân cao 1 mễ 88 Mễ quốc người bay Oliver cũng trước sau từ tám sửa bảy. Lưu Tường nếu làm được, đó chính là thứ năm cái.
Này tuyệt đối vẫn là thuộc về “Quá mức với vượt mức quy định” lý niệm, bởi vì sử dụng nhân số quá ít.
Lại nói Lưu Tường nếu là kỹ thuật thay đổi thất bại, cái này thất bại nguy hiểm, tôn hải bình cũng gánh vác không dậy nổi.
Liền điểm này, tôn hải bình cũng cùng kéo ngươi phu. Mạn tỏ vẻ chính mình ý kiến, người sau trả lời liền phải chuyên nghiệp rất nhiều:
Đầu tiên là từ Lưu Tường thân thể tỉ lệ tới xem, thí nghiệm ra tới, hoàn toàn phù hợp tám sửa bảy thân thể tỉ trọng.
Tiếp theo chính là cũng có so Lưu Tường càng lùn tuyển thủ, tám sửa bảy thành công, tỷ như Mễ quốc người bay Oliver.
Tiếp theo hắn cho rằng thông qua khoa học gia tăng cơ bắp lực lượng, Lưu Tường cũng có thể làm được.
Nơi này chính là khác nhau lớn nhất địa phương, tôn hải bình cảm thấy mấy người trung tuy rằng Oliver thân cao không bằng Lưu Tường, nhưng Mễ quốc nhân cách ngoại kiện thạc dáng người thành trợ hắn thành công mấu chốt, hắn liền từng lời nói đùa Oliver tay so Lưu Tường chân còn thô. Tiếp theo Lưu Tường càng thêm rắn chắc, có lực lượng cơ bắp thành tôn hải bình trong mắt ngược lại là thành Lưu Tường nhược điểm, ở hắn xem ra Lưu Tường dừng chân với vượt rào cản đỉnh ưu thế dựa vào là linh hoạt tính cùng tiết tấu cảm, mà hắn rắn chắc cơ bắp quá mức cường đại, có thể sẽ trở nên cứng đờ, nói như vậy không thể nghi ngờ ảnh hưởng Lưu Tường mạnh nhất bản chất, cũng chính là vượt rào cản kỹ thuật linh hoạt vận dụng.
Nhưng điểm này, Lưu Tường chính mình cũng đứng ra nói, cùng nguyên bản thời gian tuyến Lưu Tường kiên quyết kiên trì “Tám sửa bảy” giống nhau.
Lưu Tường tỏ vẻ:
Chính mình muốn huấn luyện càng thêm tiên tiến chạy pháp.
Hơn nữa hắn thực lo lắng cho mình thương bệnh sau, sinh lý cơ năng so sánh với mấy năm trước sẽ có điều trượt xuống, lúc này kỹ thuật dẫn đầu, khả năng sẽ đặc biệt quan trọng.
Cuối cùng chính là trong khoảng thời gian này huấn luyện sau, hắn rõ ràng cảm giác được Tô Thần hệ câu kia điển hình danh ngôn ————
Phải dùng thân thể tới khống chế kỹ thuật.
Trước kia quốc nội cho rằng tiểu mau linh, kỳ thật hoàn toàn không có khoa học căn cứ, Châu Á người cũng có thể rất cường đại, cơ bắp cũng có thể thực bùng nổ, rốt cuộc chúng ta tinh hoàn Ketone, cũng là tối cao một khối.
Dưới tình huống như vậy, Lưu Tường chỉ nghĩ muốn nói, hắn thông qua chính mình huấn luyện vào mùa đông, rõ ràng cảm giác được bất đồng.
Hắn cho rằng thân thể của mình, cũng đủ khống chế loại này “Tân kỹ thuật”.
Hắn muốn chính là, tại hạ một cái Thế vận hội Olympic chu kỳ lại lần nữa phong vương, mà không phải gần tái nhậm chức sau lấy một cái “Cũng không tệ lắm” thành tích là được.
Dưới tình huống như vậy, Lưu Tường cuối cùng vẫn là bẻ qua tôn hải bình, cuối cùng vẫn là “Tám sửa bảy” huấn luyện.
Bởi vì kéo ngươi phu. Mạn đã là không ngừng cho hắn tăng mạnh thân thể cùng bị thương bộ vị chung quanh cơ bắp cường độ, chỉ cần không gân nhượng chân tái phát, yêm sao người trước cho rằng hẳn là có thể chống đỡ xuống dưới.
Đến nỗi đổi chân, Tô Thần cũng có thể cho hắn cung cấp trợ giúp cũng kiến nghị.
Tuy rằng hắn biết, mặc dù là chính mình không nói, Lưu Tường cũng có thể bằng vào chính mình thiên phú, đổi chân thành công.
Mặc dù là hiện tại Lưu Tường cũng không biết, chính mình tương lai, nhưng Tô Thần đối với Lưu Tường “Dũng cảm”, tỏ vẻ điểm tán.
Không hổ là quốc nội điền kinh đại ca chi nhất.
Điểm này quyết đoán, vẫn phải có.
Chân chính cái thứ nhất kỹ thuật đại sửa ăn con cua người.
Toàn điền kinh mê sợ là đều phải nhớ kỹ.
Quốc nội đứng đầu vận động viên bên trong.
Tô Thần không phải cái thứ nhất.
Lưu Tường mới là.
Cũng là hắn đổi chân cùng kỹ thuật nếm thức ăn tươi thành công, mới cho mặt sau đội điền kinh, phô thông con đường.
Mà trừ bỏ Lưu Tường, còn lại huấn luyện, cũng ở khua chiêng gõ mõ tiến hành.
Tỷ như văn dũng nghị bãi cánh tay kỹ thuật điều chỉnh.
Lao Đại Ngưu động lực liên liên tiếp ưu hoá, thân thể khớp xương cương tính cường hóa.
Trương bồi mãnh nhị đương khởi bước + mông đại cơ trung tâm điều khiển chạy pháp sửa chữa.
Cùng với Triệu Hạo Hoán cùng Tô Thần “Thẻ tín dụng chấm đất” kỹ thuật đại sửa.
Còn có hồ khải kỹ thuật chỉnh thể lật đổ cải tiến.
Toàn bộ nhị sa đảo.
Ở tập thể đầu tú phía trước, đều tiến vào cuối cùng khua chiêng gõ mõ lao tới giai đoạn.
PS: Đệ nhị càng ~~~~~~~~~~~ cầu phiếu phiếu ~~~~~~~~~~~~
Cảm tạ Sơn Hải Kinh 1992 đại đại, mũ rơm đỉnh đỉnh đại đại, Trung Quốc trung kỳ minh chủ, băng ca 08 đại đại, yêu tân đại đại, ô long tiểu gió lớn đại, tam không minh chủ, thư hữu đại đại, Catalunya đại đại, mập mạp đát gấu trúc đại đại, hắc mã dào dạt dương đại đại đánh thưởng ~~~~~~ Tiểu Tử cảm tạ chư vị lạc ~~~~~~~~~~Thanks?(?ω?)?!
!
!
:. Di động bản đọc địa chỉ web:
