Về tới nhị sa đảo.
Lan địch mới biết được, Tô Thần mua nhiều như vậy khí cầu là vì làm gì.
Cư nhiên là phải dùng khí cầu tới huấn luyện chạy bộ trung hô hấp ổn định tính.
Đồng thời dùng để phụ trợ tăng cường chính mình hô hấp cơ bắp lực lượng.
Tỷ như hoành cách mô linh tinh.

Hơn nữa loại này hô hấp, là trên cơ bản, trừ bỏ ăn cơm cùng ngủ, trên cơ bản không nghỉ ngơi, không ngừng tức cái loại này.
Vẫn luôn hàm ở trong miệng.
Không ngừng hút khí cùng hơi thở.
Mọi người đều không biết Tô Thần đây là đang làm gì, chỉ có lan địch, dần dần phản ứng lại đây.

Bởi vì chính hắn…… Kỳ thật liền vẫn luôn đang tìm kiếm một loại có thể thời thời khắc khắc huấn luyện chạy bộ hô hấp phương thức cùng pháp môn.
Phía trước suy nghĩ rất nhiều, vẫn luôn cảm thấy không quá vừa lòng.

Thẳng đến hôm nay nhìn đến Tô Thần ở thổi khí cầu, lúc này mới cấp lan địch lập tức “Như ở trong mộng mới tỉnh” cảm giác.
Sau đó hắn nhanh chóng gia nhập Tô Thần “Thảo luận tổ” giữa.

Ngươi phải biết rằng, người thường thổi khí cầu lâu rồi, khả năng chính là quai hàm đau, nhưng là Tô Thần bên này…… Ngươi vẫn luôn thổi.
Tuyệt đối là bụng cùng trung tâm cơ đàn nhức mỏi.

Hơn nữa đối với kích thích hoành cách mô, thổi khí cầu kỳ thật chính là tương đương bỏ thêm một cái “Lực cản”, tương đương là hữu hiệu “Phụ trọng” bắt đầu huấn luyện. Rất nhiều người cho rằng thổi khí cầu là vì rèn luyện lượng hô hấp, nhưng kỳ thật cái này động tác càng quan trọng là huấn luyện cách cơ, đặc biệt là ở chạy nước rút bên trong, càng là như thế.



Như vậy sẽ làm ngươi cách cơ hoạt động độ tăng đại.
Cách cơ hoạt động hơn đại, hô hấp đến dưỡng khí liền càng nhiều.

Dưỡng khí càng nhiều, liền càng có thể thỏa mãn chạy nước rút cực nhanh tiêu hao trung cần oxy lượng, thậm chí có thể càng nhiều duy trì thân thể cực hạn bùng nổ liên tục tính.

Bởi vì cần oxy lượng, chính là kịch liệt vận động cơ sở, ngươi cần oxy lượng không đủ, ngươi đừng nói nhanh chóng chạy bộ, ngươi liền đi đường sợ là đều đi bất động.
Cùng lúc đó, vẫn luôn ở huấn luyện buộc chặt bụng, vô hình trung tăng mạnh trung tâm khống chế.

Bởi vì bật hơi khi, cần thiết có thể đem phổi bộ khí thể đầy đủ phun ra, này liền yêu cầu trung tâm cơ đàn có thể lại mau lại tốt buộc chặt. Mà chỉ có trung tâm buộc chặt, cách cơ mới có thể bị hướng về phía trước đầy đủ đỉnh khởi, phổi nội khí thể cũng sẽ bị đầy đủ bài xuất.

Cứ như vậy, không chỉ có duy trì cực nhanh cần oxy lượng sẽ đại đại tăng cường, hơn nữa ngươi cuối cùng trình lao tới thời điểm, thân thể của ngươi còn sẽ càng có lực, sẽ không bởi vì cần oxy lượng thiếu, dẫn tới mệt mỏi cùng bủn rủn, tốc độ đại biên độ trượt xuống.

Tô Thần đã từng chính là mượn dùng cái này kỹ thuật, đại biên độ tăng lên thân thể cần oxy lượng, cuối cùng cường hóa chính mình vẫn luôn đau đầu Hậu Trình.
Cuối cùng mở ra mười giây.
Thậm chí nhất cử sát nhập toàn Châu Á nhất ngạnh hạch Hậu Trình năng lực NO.1.

Đương nhiên cái này kỹ thuật phía trước, khẳng định cũng ăn rất nhiều “Màn thầu”, bằng không liền này một cái “Màn thầu”.
Ngươi không có khả năng làm được.

Hơn nữa này một đời, chính mình càng thêm tuổi trẻ, thân cao càng cao, bước phúc lớn hơn nữa, hơn nữa sức chịu đựng tiềm năng vẫn luôn ở đề cao ing, khẳng định tương lai Hậu Trình năng lực cũng có thể cường hóa càng nhiều. Lại phối hợp chính mình từ vài thập niên sau làm đến chuyên nghiệp chạy bộ hô hấp pháp môn, “Tô chi hô hấp”, khẳng định sẽ tại đây một đời, danh khắp thiên hạ.

Hiện tại tuy rằng thời gian đoản, không có khả năng lập tức liền khởi đến hiệu quả, nhưng hiện tại không có như vậy nhiều kỹ thuật muốn đi kỹ sửa, vừa lúc có thể hảo hảo huấn luyện cái này hạng mục. Chờ đến thân thể quen thuộc sau, mặc kệ là đối với bắc áo có thể hay không lâm thời ôm chân Phật, đối với kế tiếp chức nghiệp kiếp sống phát triển, cũng là có thật lớn chỗ tốt.

Hiện tại cái này tương đối thanh nhàn thiết nhập điểm, vừa lúc.
Không sớm cũng không muộn.
Nhưng này người ở bên ngoài thoạt nhìn, liền thật là ở…… “Phát thần kinh”.

Huấn luyện vốn dĩ chính là lại khổ lại mệt mỏi, ngươi còn toàn bộ khí cầu mỗi ngày ở miệng thượng, này không phải chính mình ngược chính mình sao?
Ngươi đừng nói.
Thật đúng là chính là chính mình ngược chính mình.

Hơn nữa Tô Thần tưởng thực minh bạch, muốn trở thành cao thủ chân chính, như vậy nhất định phải “Khổ này tâm chí”, trừ cái này ra, không có gì biện pháp khác. Muốn thoải mái dễ chịu biến cường, chỉ có ba chữ tặng cho ngươi…… Tưởng thí ăn.

“Ta dựa, tiểu thêm đây là làm sao vậy, như vậy làm thật sự không khó chịu sao?”
“Hình như là phải dùng khí cầu tới chế tạo hô hấp cơ bắp phát ra cùng đưa vào năng lực, gia tăng chính mình cao tốc vận động trung nhiếp oxy lượng năng lực.”

“Chính là một cái khí cầu liền có thể sao? Ta khi còn nhỏ cũng thổi qua không ít khí cầu a, ngươi xem ta cái này đại quai hàm, chính là trừ bỏ đại quai hàm lại có ích lợi gì đâu.”
“Khí cầu thứ này cũng quá bình thường, một chút đều không có vẻ khoa học đi.”

Nhưng nghi hoặc là nghi hoặc, chính là đối với Tô Thần cách làm, nhưng không ai giáp mặt nói cái gì, hơn nữa cái này phép huấn luyện, trước mắt quá mức với vượt mức quy định, trực tiếp cho đại gia làm choáng váng, cũng không phải cái gì hiếm lạ sự.

Đương phong thụ dũng cùng dư vị lực nghe thấy cái này sự tình thời điểm, cũng trước tiên tưởng không phải ở nói giỡn.
Rốt cuộc Tô Thần trước kia đều là chỉnh một ít “Cao lớn thượng” lý luận hoặc là chuyên dụng khí giới, cái này “Khí cầu”, liền có vẻ……

Quá mức với bình thường.
Nhưng Tô Thần cách nói cùng cách làm, hiện tại không có người đi ngăn cản, bởi vì toàn bộ chạy nước rút đội, hiện tại trung tâm, chính là hắn.

Hơn nữa mặc kệ là phong thụ dũng vẫn là Viên Quách Cường, vẫn là còn lại người, trong lòng đã sớm đối chính mình hạ quá tàn nhẫn thề, chỉ cần là Tô Thần nói đồ vật, một mực trước duy trì lại nói.

Huống hồ, nhân gia đều phải lấy cara phúc đức thưởng, này đầu, có lẽ liền thật sự so với chính mình linh quang đến nhiều đâu.
Đương nhiên Tô Thần bọn họ đang khẩn trương chuẩn bị chiến tranh, lan địch bọn họ liền phụ trách cái này hội nghị báo cáo lưu trình.

Đây cũng là cho đại gia giải thích nghi hoặc một chút.

Lan địch nói thập phần chuyên nghiệp, bao gồm làm như vậy giải phẫu học cùng sinh vật vận động học lý luận, hơn nữa xứng đồ, thực mau này đó quốc nội huấn luyện viên viên cùng tương quan nhân sĩ, cũng đều nhìn cái đại khái. Đồng thời lan địch còn liệt ra làm như vậy chỗ tốt, cái gì “Hạ thấp thần kinh giao cảm hưng phấn tính”, “Cải thiện máu tuần hoàn bất lương, gia tăng cuối tuần hoàn”, “Kích hoạt cách cơ, có trợ giúp thắt lưng cập trung tâm ổn định”, “Có trợ giúp nội tạng hoạt động, điều chỉnh nội tạng công năng”, “Có trợ giúp cải thiện tích trụ linh hoạt tính không đủ”, thậm chí có thể giảm bớt thân thể thượng đau đớn cùng dáng người không đối xứng.

Này một đợt xuống dưới, chuyên nghiệp hơn nữa trắng ra kết hợp trình bày và phân tích, cấp toàn bộ bãi bên trong người, đều cấp chấn động.

Ngay cả Viên Quách Cường đều không cấm nhìn trong tay khí cầu, cười khổ liên tục nói: “Nguyên lai một cái thổi khí cầu đều có thể có như vậy thần kỳ hiệu quả, chúng ta trước kia, ngươi nói đều là làm chút gì a. Muốn nói không có gì công nghệ cao khí giới, không có công nghệ cao chữa bệnh thiết bị, chẳng lẽ khí cầu đều không có sao? Thật là…… Chậm trễ sự a.”

“Đúng vậy, một cái khí cầu, cư nhiên chỉ cần một cái khí cầu, liền có thể làm được nhiều như vậy? Thật là, thật là, ai.” Rất nhiều ở đây chuyên nghiệp nhân sĩ, cũng đều là đi theo sững sờ, sau đó khóe miệng chua xót.

Nhưng Viên Quách Cường nói như vậy, xem nhẹ một chút, đó chính là mấy thứ này, nếu không có khoa học tri thức tích lũy, liền tính là cho ngươi một vạn cái khí cầu, thổi một vạn thứ, cũng không có gì dùng.

Chỉ có dùng đúng rồi phương pháp, dùng đúng rồi phương thức, mới có thể khởi đến ứng có hiệu quả.
Bằng không, liền thật sự chỉ là sẽ biến thành “Đại quai hàm” mà thôi.

“Ta đây muốn hỏi một chút, như vậy một cái đơn giản lấy tiểu thấy đại, tiểu thêm là như thế nào phát hiện? Là lan địch ngươi giao cho hắn sao?” Trương Quyền rất tò mò, cho nên mở miệng hỏi hỏi.

“Ta? Không không không, hẳn là tô hắn ở cái này phương diện, giải quyết ta nhiều năm một đạo nan đề.” Lan địch lắc đầu nói: “Ta cũng không có giao cho hắn này đó. Đến nỗi hắn là từ đâu tìm được linh cảm, hắn nói cho ta, là xem truyện tranh, tìm được.”
Toàn trường:……

Ngay cả vừa mới còn ở lắc đầu cảm khái Viên Quách Cường, đều bị lan địch này nghiêm trang nói, cấp định ở tại chỗ.
Không biết nên nói cái gì mới hảo.

Mà lúc này, huấn luyện viên viên nhóm đều đi mở họp, vận động viên nhóm thừa dịp tổ gian nghỉ ngơi, sôi nổi hướng Tô Thần tò mò đặt câu hỏi.
Vấn đề trung tâm, tự nhiên chính là cái này “Khí cầu”.

Rốt cuộc Tô Thần từ rời giường đến bây giờ, liền không có buông xuống quá, thậm chí làm huấn luyện hạng mục thời điểm, đều cấp hàm ở trong miệng.
Thấy thế nào đều có điểm…… “Phản nhân loại” a.

Nhưng Tô Thần một câu, khiến cho này đó các thanh thiếu niên, sương mù đốn khai, thậm chí là…… Nhiệt huyết sôi trào.

“Ta cái này là từ truyện tranh bên trong ngộ ra tới.” Tô Thần cũng là nghiêm trang nói hươu nói vượn nói: “Mọi người đều xem qua long châu cái này truyện tranh đi, còn nhớ rõ đối mặt Sa Lỗ trò chơi phía trước, Tôn Ngộ Không là như thế nào ở tinh thần thời gian phòng huấn luyện tôn ngộ cơm sao?”

“Ta nhớ rõ ta nhớ rõ.” Chu Binh cái thứ nhất nhấc tay trả lời nói: “Là làm Siêu Xayda bảo trì hằng ngày trạng thái. Như vậy thời điểm chiến đấu, đối với thân thể gánh nặng, cũng sẽ tương đối thu nhỏ.”

“Không sai.” Tô Thần búng tay một cái, dùng cái này niên đại người thiếu niên dễ dàng nhất tiếp thu cách nói, chỉ chỉ cái này khí cầu, nói: “Cái này cũng chính là giống nhau lạc.”

“Đương cái này huấn luyện đã biến thành cùng thân thể của ngươi, hòa hợp nhất thể, thậm chí là trở thành ngươi thân thể hằng ngày.” Tô Thần cười nói: “Liền sẽ ở kịch liệt vận động trung, tiến thêm một bước giảm nhỏ phụ tải, ổn định thân thể, do đó khả năng chạy ra càng tốt thành tích tới.”

“Ngọa…… ngọa tào.” Toàn trường người trẻ tuổi đều bị Tô Thần cách nói, chấn kinh rồi.
Là thật sự chấn kinh rồi.
Bởi vì long châu cái này truyện tranh, ở 80 sau trong bọn trẻ mặt, cơ hồ là mọi người đều biết, rất nhiều người cũng không biết nhìn bao nhiêu lần.
Chính là……

Ai có thể nhìn ra Tô Thần loại trình độ này?
Ngay cả hồ khải đều nhìn Tô Thần, mắt kính oai đều đã quên đỡ.

“Chính là ta vì cái gì cái gì đều nhìn không ra tới?” Chu Binh chi oa kiều chân nói: “Ta nhìn mấy chục biến, ngươi không có khả năng so với ta còn nhiều a. Ta chính là lời kịch đều có thể bối ra tới. Vì sao a.”
“Bởi vì vô dụng tâm xem.”
“Làm bất luận cái gì sự đều phải dụng tâm a, a binh.”

Chu Binh:……
Tô Thần cười nói: “Hảo, đại gia bắt đầu tiếp tục huấn luyện đi.”
Nói xong, liền nhìn đến một cái bàn tay to, duỗi lại đây, Tô Thần sửng sốt, nhìn đến là Triệu Hạo Hoán, nói: “Ngươi còn có cái gì nghi vấn? Cẩu hoán?”
“Không có, ta muốn một cái khí cầu.”

“Cũng cho ta một cái.”
Triệu Hạo Hoán nhìn Tô Thần, hiển nhiên hoàn toàn thật sự, nói: “Ta cũng muốn đem Siêu Xayda tâm thái hằng ngày hóa.”
“Cái này huấn luyện, ta cũng muốn làm.”
Tô Thần nghe vậy, vui vẻ.
Thiếu chút nữa quên mất, Triệu Hạo Hoán cũng là một cái 20 tuổi người thiếu niên a.

“Hành, vậy cùng nhau biến cường đi.”
Tô Thần đem khí cầu đệ một phen khí cầu qua đi.
Từ nay về sau.
Toàn bộ nhị sa đảo, đều treo lên một trận “Dụng tâm xem truyện tranh” gió xoáy.
Đừng hỏi.
Hỏi chính là Tô Thần nói.
“Xem truyện tranh.”
“Có thể biến cường.”

Tô Thần bổn tô:……
PS: Đệ nhị càng ~~~~~~~~~~~~~~~
Cái này vẫn luôn hàm chứa khí cầu là thật sự nga, ngay cả Tô Thần huấn luyện thời điểm đều là hàm chứa, cũng thật là làm khó hắn, thật là không cần khổ trung khổ, sao có thể làm người thượng nhân a.
《 nhật nguyệt phong hoa 》