Huấn luyện vào mùa đông nhật tử chính thức bắt đầu.
Không hề nghi ngờ, giai đoạn trước là thống khổ quá trình, tuy rằng Tô Thần từng có một lần, nhưng lại đến một lần, cũng sẽ không nhiều thoải mái.

Thành tích đại biên độ giảm xuống, toàn bộ thân thể phối hợp cùng thói quen, tất cả đều muốn khắc phục, muốn quấy rầy, muốn một lần nữa thành lập.
Đích xác rất khó chịu.

Nhưng hắn không biết, hắn cái gọi là “Khó chịu”, dừng ở lan địch cùng kéo ngươi phu. Mạn trong mắt, cũng đã là biến thành…… Biến thái.

Thiên phú tốt bọn họ cũng không phải không có gặp qua, nhưng là kỹ thuật trùng kiến, kia không phải cái sự tình đơn giản, không phải ngươi thiên phú hảo, liền có thể tiến bộ như bay. Này kỳ thật ngạnh muốn nói nói, là hai chuyện khác nhau, không phải một chuyện.

Tính kỹ thuật lực lĩnh ngộ cùng khống chế lực, là cùng thân thể thiên phú hảo, hai loại hoàn toàn bất đồng thiên phú.

Tỷ như loại đồ vật này, ở bọn họ thoạt nhìn, liền tính là Mễ quốc Gatling, cái y, cách lâm tới, bước đầu trọng cấu cũng muốn tiêu phí không ít thời gian tới thích ứng. Đây là quấy rầy thân thể bản năng cùng lâu như vậy vận động biểu tượng thói quen, lại có năng lực, cũng muốn lâu như vậy đi.



Chậm một chút nói, thậm chí toàn bộ huấn luyện vào mùa đông đều không nhất định có thể đem cái này bước đầu nắm giữ, khôi phục nguyên bản thực lực đều có khả năng.
Mà Tô Thần, chính là cái này 17 tuổi Trung Quốc tô, hắn cư nhiên……

Không đến một tuần, cũng đã là tiếp cận hoàn thành bước đầu “Vận động kim tự tháp trọng cấu”
Này đã làm cho bọn họ có điểm “Khó có thể tiếp thu”.
Chẳng lẽ thân thể hắn tiếp thu một cái tân kỹ thuật, chỉnh thể trọng tổ lại chỉnh hợp nhau tới tốc độ, nhanh như vậy sao?

Thậm chí một ít địa phương, nguyên bản yêu cầu đề cao mỗ hạng cơ năng mới có thể thuận lợi nắm giữ, hắn lại…… Dọc theo đường đi thế như chẻ tre.

Liền tỷ như cái này “Khoa học bái mà kỹ thuật”, cứng nhắc yêu cầu chi nhất chính là, đối với mắt cá chân cùng đủ bộ cương tính, yêu cầu so nguyên bản cái loại này “Truyền thống tính bái mà kỹ thuật”, cao đến nhiều. Bởi vì ở “Khoa học bái mà kỹ thuật” bên trong, đủ chưởng, sẽ là nhân thể di chuyển vị trí trung duy nhất cùng mặt đất tiếp xúc chống đỡ điểm, cái này cách nói liền so trước kia như lọt vào trong sương mù, mây mù dày đặc chẳng qua cách nói, trực tiếp nhiều.

Cũng rõ ràng nhiều.

Nếu đủ chưởng là nhân thể di chuyển vị trí trung duy nhất cùng mặt đất tiếp xúc chống đỡ điểm, như vậy ngươi ngẫm lại xem, mỗi lần rơi xuống đất thời điểm, tác dụng lực thực thi cùng chống đỡ phản tác dụng lực truyền lại, có phải hay không đều phải đầu tiên thông qua đủ chưởng vận hành đâu.

Cho nên yêu cầu ngươi mắt cá chân nhất định phải có cương tính chống đỡ năng lực, nhưng là đồng thời chỗ khó tới, lúc này lại cùng truyền thống cách nói bất đồng.

Truyền thống cách nói yêu cầu toàn bộ chân đều là vừa tính, nhưng ở “Khoa học bái mà kỹ thuật” bên trong, lớn nhất một cái thay đổi chính là ————
Đủ chưởng chấm đất hẳn là tích cực nhu hợp bái mà.

Nói cách khác, ngươi mắt cá chân muốn mới vừa ổn, nhưng là ngươi đủ chưởng bộ phận yêu cầu cụ bị nhu tính lực đàn hồi.
Cái này kỹ thuật điểm, nói như vậy vừa mới bắt đầu huấn luyện thời điểm, không phải từ nhỏ bắt đầu huấn luyện, rất khó lập tức liền sửa đổi tới.

Mặc dù là hồ khải bọn họ, cũng đều ở cái này địa phương tạp thật lâu, vẫn luôn tìm không thấy yếu điểm cùng cảm giác.
Nhưng liền ở hồ khải hơi buồn bực quay đầu, muốn nhìn xem còn lại người cũng là như thế này, giảm bớt giảm bớt tâm tình của mình khi, hắn lại nhìn đến……

Tô Thần đã là cơ bản nắm giữ, toàn bộ mắt cá chân cùng đủ chưởng cương nhu phối hợp, đã có thể chậm rãi vận dụng ở nhanh chóng chạy động trung.
Hồ khải:……

Không thể nào, này vẫn là người? Ta đến bây giờ cảm giác còn không có tìm rõ ràng đâu, ngươi nói cho ngươi đã là muốn nắm giữ hơn nữa vận dụng đến huấn luyện trúng?
Không phải a, tiểu thêm, ngươi như vậy làm, thật sự thực đả kích người a.

Mọi người xem đến Tô Thần nhanh như vậy liền nắm giữ, sôi nổi buổi tối qua đi tìm Tô Thần lấy kinh nghiệm.

Tô Thần cũng không nghĩ tới này nhóm người sẽ đại buổi tối “Lén lút” sờ đến chính mình phòng ngủ tới. Xem cái này tư thế, nếu chính mình đêm nay không hảo hảo trả lời, phỏng chừng sẽ “Không thấy được ngày mai” thái dương. Bị một đám nam nhân, vẫn là thân thể mạnh mẽ vận động viên đổ ở phòng ngủ, chỉ sợ cũng cùng ở nhà tắm bên trong tắm rửa, rớt xà phòng, lại không dám duỗi tay đi nhặt xấp xỉ.

Nhưng là này nhóm người loại này “Lòng hiếu học” cùng “Hiếu thắng tâm”, cũng là Tô Thần mừng rỡ thấy, thực mau liền nói chính mình nhiều năm kinh nghiệm cùng tương lai kỹ thuật khắc phục khó khăn tổng kết ————

“Bởi vì đây là cái cương nhu cũng tế bái động tác, cho nên mọi người đều muốn tận lực ở chạy động trung khắc phục trước kia cái loại này toàn diện cương tính cảm giác, giảm bớt tiêu cực cứng đờ mà xử động tác. Cụ thể các ngươi có thể như vậy thử xem xem, huấn luyện trong quá trình đong đưa chân đùi kéo cẳng chân, sau đó cẳng chân kéo mắt cá đủ hình cung bái mà. Ở chống đỡ chân kết thúc giai đoạn, sau đặng thời điểm nhanh chóng cao bãi……”

Một đám nam nhân ngồi ở Tô Thần nơi này, cầm tiểu sách vở, nghiêm túc ký lục Tô Thần cách nói cùng kinh nghiệm tâm đắc, sau đó lúc này mới cảm thấy mỹ mãn, sôi nổi tan đi.

Một vòng lúc sau, đích đích xác xác mọi người đều dần dần bắt đầu tìm được rồi trạng thái, phản ứng nhanh lên, tỷ như Triệu Hạo Hoán, cũng đều trên cơ bản muốn hoàn thành. Mà đúng lúc này, còn không kịp cao hứng vài giây, đại gia liền lại nhìn đến Tô Thần bên kia, cư nhiên……

Đã hoàn thành cái thứ hai giai đoạn.
Cũng chính là từ chậm tốc chạy biến thành cao tốc chạy giai đoạn.

Cái này giai đoạn ngươi phải làm liền không chỉ là chú ý mặt trên vài thứ kia, ngươi muốn còn bắt đầu đem chính mình đưa khoan, đặng duỗi, bãi cánh tay, từ từ, tất cả đều bắt đầu hướng bên trong dung hợp. Ngươi dung hợp càng tốt, càng thành công, ngươi liền càng có thể đánh vỡ chính mình nguyên bản cực hạn, chạy trốn càng nhanh.

Cái này giai đoạn liền rất khó khăn.

Không chỉ là kỹ thuật chi tiết vấn đề, còn có cái này huấn luyện giả nguyên bản thân thể cơ năng cùng thân thể tố chất có đủ hay không dùng, đạt không đạt tiêu chuẩn vấn đề. Tỷ như nếu là đủ bộ trước chưởng rơi xuống đất, như vậy ngươi yêu cầu vận dụng đến địa phương, liền còn có ở duỗi thân mắt cá khớp xương đồng thời đem ngươi đủ ngón chân khớp xương phối hợp duỗi thân, bằng không ngươi liền vô pháp giảm nhỏ sau đặng góc độ. Đây là bởi vì đơn thuần duỗi mắt cá sinh ra chống đỡ phản tác dụng lực phương hướng là thiên với vuông góc hướng về phía trước.. Chỉ có đã duỗi mắt cá lại duỗi thân ngón chân khớp xương, mới có thể giảm nhỏ sau đặng góc độ mà gia tăng về phía trước trình độ phân lực.

Mà quốc gia của ta tuyệt đại bộ phận vận động viên, cái này đủ ngón chân khớp xương đều không có chuyên môn luyện qua, trực tiếp bắt đầu nói, dễ dàng…… Không thể chịu được lực.
Thậm chí là, trực tiếp rút gân.

Này không, ngươi nghe hiện tại kêu thảm thiết liên tục, liền biết, lại là cái nào huấn luyện sốt ruột gia hỏa, đủ ngón chân khớp xương phối hợp duỗi thân thất bại, rút gân.
May mắn hiện tại có thực chuyên nghiệp chữa bệnh đoàn đội, loại này vấn đề nhỏ, thực mau liền thu phục.

Nhưng này cũng làm đại gia minh bạch, vì cái gì lan địch ở huấn luyện vào mùa đông phía trước, muốn bát một chậu nước lạnh nguyên nhân.

Thật là tổng hợp tính kỹ thuật cải cách, càng đến mặt sau càng khó khăn, không chỉ là muốn quấy rầy chính mình nguyên bản vận động biểu hiện kim tự tháp, lại còn có yêu cầu phát triển nào đó nhược hạng, như vậy mới có thể tiếp tục đẩy mạnh bước tiếp theo. Nếu không, chính là hiện tại dáng vẻ này.

Nhưng luôn có ngoại lệ, đó chính là……
Vì cái gì Tô Thần đánh rắm, đều không có đâu
Xem Tô Thần huấn luyện trung bắt đầu dần dần gia tốc, còn lại người đều phải hoài nghi, chính mình có phải hay không cùng hắn một cái “Giống loài”.

Đây là bởi vì, Tô Thần sớm tại phía trước đánh hảo cái này phương diện cơ sở, hắn đủ ngón chân khớp xương mặc kệ là cường độ huấn luyện vẫn là nhu tính duỗi thân huấn luyện, đều ở đồng bộ tiến hành. Đừng nhìn phía trước Tô Thần không có thượng cái gì đại trọng lượng, nhưng kỳ thật trừ bỏ đại trọng lượng, còn lại phân đoạn tăng mạnh, kế tiếp muốn kỹ sửa điểm mấu chốt, hắn chính là một cái đều không hàm hồ.

Lúc này mới có hiện tại, hắn ở chỗ này, thế như chẻ tre, kỹ cải tiến độ, nhất kỵ tuyệt trần.
Trừ bỏ hắn, Triệu Hạo Hoán cũng tiến bộ thực mau, là mọi người bên trong đệ nhị, đây là bởi vì……

Đi theo Tô Thần phía trước huấn luyện, hắn cũng đi theo huấn luyện này đó địa phương, tiểu phân đoạn chi tiết nhỏ, Tô Thần một chút đều không có buông tha.

Có lẽ ban đầu Triệu Hạo Hoán còn hơi chút có chút nghi hoặc, vì cái gì muốn cố sức huấn luyện này đó thoạt nhìn không thế nào tương quan địa phương, tới rồi hiện tại…… Những người khác đều bị kỹ thuật cải biến tạp trụ thời điểm, hắn mới hiểu được Tô Thần này đó huấn luyện ngưu bức chỗ.

Cho nên ở còn lại người ngược lại đi tăng mạnh đủ ngón chân khớp xương phương diện thời điểm, Tô Thần cùng Triệu Hạo Hoán, có thể trực tiếp nhảy qua, tự nhiên liền tiến độ nhanh một mảng lớn.

Không chỉ có như thế, rất nhiều người vừa mới mới ở đủ ngón chân khớp xương phá được, cho rằng có thể bình thường khắc phục khó khăn, rồi lại phát hiện……
Không huấn luyện bao lâu, lại xuất hiện tân vấn đề.

Đó chính là cái thứ ba phân đoạn, cũng chính là đương sau đặng kết thúc chuyển nhập trước bãi khi, yêu cầu vận động viên đủ chưởng ứng tùy lớn nhỏ chân tự nhiên gấp kết thúc mu bàn chân căng chặt trạng thái mà đồng thời khiến cho mắt cá khớp xương thả lỏng. Đơn giản tới nói chính là muốn ngươi mắt cá khớp xương đồng thời cụ bị chống đỡ củng cố tính cùng thả lỏng linh hoạt tính.

Bởi vì nơi này cũng liên lụy tới một cái “Cương nhu cũng tế” kỹ thuật chi tiết.
Suy tính chính là ngươi mắt cá đủ chống đỡ khi khẩn trương dùng sức cùng sau khi kết thúc đặng khi thả lỏng kỹ xảo.

Cái này địa phương phải làm công tác có rất nhiều, đặc biệt là ngươi chú ý này đó, còn muốn cùng đưa khoan cùng bãi cánh tay đặng duỗi từ từ phối hợp, khó khăn bao nhiêu hình tăng lên. Đây là vì cái gì Tô Thần đến mặt sau tiếp thu phỏng vấn thời điểm, mỗi lần treo ở trong miệng một câu luôn là ——

Càng chạy đến mặt sau, càng phát hiện chạy bộ là cái kỹ thuật sống.

Đặc biệt là đối với đứng đầu vận động viên tới nói, càng là như thế, hơn nữa những chi tiết này cùng kỹ thuật động tác, tới rồi mặt sau, bởi vì muốn phối hợp đồ vật quá nhiều, muốn điều động thân thể nguyên tố quá phong phú, dẫn tới mỗi người huấn luyện đều sẽ xuất hiện thật lớn sai biệt hóa.

Lại qua một đoạn thời gian, chỉ có Triệu Hạo Hoán có thể cùng Tô Thần tiếp tục tham thảo tiến độ vấn đề, còn lại người đều bị tạp trụ, căn bản đuổi không kịp hai người bọn họ.

“Tiểu thêm, cho nên ý của ngươi là, mắt cá khớp xương cùng đủ chưởng tuy rằng lực lượng không lớn, nhưng ở lực lượng truyền lại trung khởi giảm bớt phanh lại, thay đổi dùng sức phương hướng, giảm nhỏ sau đặng góc độ, tăng cường trình độ về phía trước phân lực tác dụng?” Triệu Hạo Hoán nhìn Tô Thần tân lấy ra tới một phần mắt cá khớp xương cương tính huấn luyện cùng tính dai huấn luyện kế hoạch, hắn thật sự cảm thấy, trước kia ý nghĩ của chính mình quá đơn giản.

Ai nói chạy bộ chính là khổ luyện, tam tòng một đại, thiên phú hảo liền có thể?
Mấy thứ này nện xuống tới, học lên nhưng không thua gì một môn nghệ thuật một lần nữa học tập a.

“Đúng rồi, hạo hoán, ngươi nói ngươi đầu gối bên này có chút hơi hơi đau nhức, ta nhìn hạ nếu không phải tổn thương tính vấn đề, rất có khả năng chính là ngươi đầu gối yêu cầu cường hóa.” Tô Thần nghe Triệu Hạo Hoán thân thể báo cáo, lâu như vậy, bởi vì Triệu Hạo Hoán “Pha lê thuộc tính”, Tô Thần vẫn luôn làm hắn giữ lại cùng chính mình hội báo thân thể trạng thái thói quen.

Sau đó căn cứ thân thể trạng thái cùng huấn luyện kế hoạch, nhanh chóng điều chỉnh hắn tăng mạnh phương hướng.
Này, mới có hiện tại trên cơ bản vô thương Triệu Hạo Hoán, mà không phải trong lịch sử cái kia tựa như sao băng xẹt qua phía chân trời giống nhau Triệu Hạo Hoán.

“Cái này tân bái mà kỹ thuật, đối với đầu gối cùng cẳng chân phụ tải sẽ tăng cường, phương diện này nếu ngươi có không khoẻ cảm lập tức nói cho ta, ta cùng lan địch bọn họ sẽ cho ngươi trọng tẩy chế định nhằm vào cường hóa kế hoạch. Nhớ kỹ ta và ngươi nói, tại thân thể cường độ không có đuổi kịp phía trước, ngàn vạn không cần nóng vội. Chúng ta còn trẻ, chỉ cần vững vàng tới, có rất nhiều thời gian cùng cơ hội, nhưng là nếu bị thương, huấn luyện chu kỳ đã bị hoàn toàn quấy rầy, kia mới gọi là mất nhiều hơn được.” Đây là Tô Thần cho tới nay cùng Triệu Hạo Hoán cường điệu điểm, đó chính là nhất định phải dùng “Thân thể khống chế kỹ thuật”, thân thể không có đuổi kịp, tuyệt đối không cần miễn cưỡng kỹ thuật thượng đề cao.

Triệu Hạo Hoán gật gật đầu, hắn biết Tô Thần ý tứ, lâu như vậy, đã sớm tâm ý tương thông.
“Ta minh bạch, yên tâm đi, ta nhưng không nghĩ lại bị thương, kia cảm giác, quá khó tiếp thu rồi.”

“Đúng rồi, chỉ nói ta đi, ngươi tiến độ thế nào?” Triệu Hạo Hoán xem Tô Thần trên cơ bản liền không có cái gì bị tạp trụ thời điểm, uống nước thời điểm tò mò hỏi một câu, nhưng thực mau, Triệu Hạo Hoán liền cảm thấy…… Chính mình nha có phải hay không có bệnh.

Vì cái gì muốn hỏi cái này vấn đề.
Này không phải chính mình “Tìm tội chịu” sao?

“Đầu gối cùng cẳng chân phối hợp không sai biệt lắm muốn hoàn thành, ăn tết trước hẳn là liền có thể làm xong.” Tô Thần nói xong, lại sợ hãi Triệu Hạo Hoán quá sốt ruột, dặn dò một câu nói: “Một đoạn này thực phức tạp cũng thực khó khăn, rất nhiều chỗ khó, ngươi ngàn vạn không nên gấp gáp, ngươi phải biết rằng, nóng vội thì không thành công, nóng vội ăn không hết nhiệt đậu hủ.”

Triệu Hạo Hoán:……
Càng nghe càng buồn bực.
Kia nếu một đoạn này như vậy khó khăn, lại nhiều như vậy chỗ khó, kia vì sao, ngươi……
Đẩy mạnh nhanh như vậy?
Nóng vội ăn không hết nhiệt đậu hủ?

Ta xem ngươi là gia hỏa này là không ăn “Nhiệt đậu hủ”, ngươi đều là ăn mới ra nồi “Năng đậu hủ”.
Hai chữ…… Biến thái.
PS: Đệ nhất càng ~~~~