Kết thúc kim đường băng thưởng sau, Tô Thần bọn họ còn ở hai ngày sau lĩnh một cái trồng hoa gia Lawrence thưởng.
Triệu Hạo Hoán Tô Thần đều có bắt được.

Tiếp theo từng người trở về một chuyến gia, cùng trong nhà đích bạn bè thân thích tụ tụ, liền về tới nhị sa đảo, bắt đầu chính thức huấn luyện vào mùa đông.
Lần này huấn luyện vào mùa đông, phải làm sự tình có rất nhiều.
Hơn nữa chi tiết thay đổi rất nhiều.

Khả năng toàn bộ vận động biểu hiện kim tự tháp đều phải một lần nữa dỡ xuống.
Còn muốn đuổi kịp sang năm thi đấu thời gian, trên thực tế là thực khẩn.

Hơn nữa theo đại gia ở 06 năm chạy ra liên tiếp hảo thành tích, A tiêu đều phát sầu thời đại, đã sớm thành qua đi thức. Đến lúc đó vì tranh thủ Giải Vô Địch Thế Giới danh ngạch, phỏng chừng cũng muốn đánh vỡ đầu.

Lần này tuyển chọn tái, mọi người đều minh bạch, khả năng sẽ là trồng hoa gia chạy nước rút đội thành lập tới nay, tàn khốc nhất một lần.
Tổng cộng ba cái A tiêu danh ngạch, nhìn xem ngươi có thể lấy đi một cái sao.

Lần này cạnh tranh, phỏng chừng là một đám người vây quanh ba cái danh ngạch, giết lung tung cục diện.
Nhưng loại này hạnh phúc phiền não, tuyệt đối làm Viên Quách Cường bọn họ trong lòng nhạc nở hoa.
Rốt cuộc loại chuyện này, trước kia nơi đó từng có.



Trước kia có thể làm cái B tiêu đều thương thấu cân não, hiện tại hảo, A tiêu một tảng lớn, ngược lại là muốn xem tuyển ai thượng.

Viên Quách Cường cũng ở huấn luyện vào mùa đông trước đem lời nói thả ra, tuyệt đối công bằng, ai đến lúc đó thắng tuyển chọn tái, ai liền thượng, tuyệt đối không hàm hồ.
Một chút không làm việc thiên tư làm rối kỉ cương, bên trong thao tác.

Nói như vậy, mỗi người lý luận thượng đều là có hy vọng.
Này cũng làm nhị sa đảo đột nhiên một chút, tràn ngập ý chí chiến đấu cùng nhiệt tình.
Thân thể tố chất tăng mạnh là yêu cầu tiếp tục địa phương, nhưng kỹ thuật gia tăng cải cách cũng muốn bắt đầu rồi.

Loại này cải cách, liền phải so phía trước Á Vận Hội tập huấn, cải biến lớn rất nhiều.
Thậm chí vừa mới bắt đầu thời điểm, ngươi toàn bộ “Vận động biểu hiện kim tự tháp” đều sẽ bị phá hủy rớt.

Thành tích sẽ đại biên độ giảm xuống, Tô Thần nhớ rõ chính mình có một lần lớn nhất kỹ sửa thời điểm, thậm chí liền Mễ quốc nữ tử đội viên đều chạy bất quá, một lần đều muốn từ bỏ chạy bộ, về nhà đi tính. Này, chính là kỹ thuật cải biến nguy hiểm, đặc biệt là ngươi không biết cái này kỹ sửa rốt cuộc là hảo vẫn là hư tiền đề hạ, càng là không có vài người dám làm như thế.

Nhưng Tô Thần có chỗ tốt chính là, hắn khẳng định là biết cái này hảo, hoặc là cái này không tốt.
Này liền có thể cho hắn trợ giúp đại gia độ tỉnh đi thử sai phí tổn, trực tiếp bằng khoa học hóa nhất có hiệu quả biện pháp, tiến bộ.

Đầu tiên muốn sửa chính là, toàn bộ bái mà kỹ thuật, trước kia thân thể tố chất cùng thời gian đều không cho phép, hắn yêu cầu làm được sự tình quá nhiều, cũng chính là chờ tới bây giờ, mới có cơ hội hoàn toàn tới tiến hành một lần bái mà kỹ thuật cải cách.

Quốc nội hiện tại bái mà, quả thực là ngư long hỗn tạp, rối tinh rối mù.
Cùng Tô Thần không có đại nhất thống quốc nội “Duỗi khoan kỹ thuật” trước, cơ hồ là đại đồng tiểu dị, không có gì khác biệt.

Các loại lý luận cùng kinh nghiệm, bao gồm cái biết cái không, cắt câu lấy nghĩa, cái dạng gì đều có.
Mà ngươi phải biết rằng, chuyên nghiệp chạy nước rút kỹ thuật bên trong, bái mà là cái cực kỳ quan trọng kỹ thuật chi nhất.
Cái này không có làm tốt, tự nhiên là nát nhừ, hỏng bét.

Kỹ thuật trình độ không thể đi lên, thành tích hạn mức cao nhất khẳng định cũng không thể đi lên.
Tô Thần cái này đã trước tiên cùng lan địch bọn họ giao lưu hảo, lan địch vừa mới bắt đầu nghe thời điểm, quả thực là muốn đem Tô Thần dẫn vì “Tri kỷ”.

Bởi vì hắn ở hàn quốc như thế nào đều nói không đi vào đồ vật, không nghĩ tới một lại đây, bên này liền có người cùng hắn ý kiến giống nhau như đúc.

Hơn nữa càng liêu, hắn liền càng phát hiện Tô Thần lý giải, tương đương thâm nhập, thậm chí…… Có đôi khi so với chính mình tưởng còn muốn xa.

Mấu chốt là Tô Thần ở Á Vận Hội phía trước, còn sửa sang lại một phần quốc nội “Bái mà kỹ thuật diễn biến cùng lưu phái tổng hợp tập hợp”, cho lan địch bọn họ. Này giúp đỡ lan địch đại ân, rốt cuộc hắn cũng là ngoại lai người, rất nhiều đồ vật đều không đủ hiểu biết, có Tô Thần cái này “Bái mà kỹ thuật diễn biến cùng lưu phái tổng hợp tập hợp”, lan địch cùng Tô Thần chụp bộ ngực bảo đảm, chính mình sẽ ở huấn luyện vào mùa đông phía trước gặm xong, sau đó một lần nữa thiết kế, lấy ra huấn luyện vào mùa đông kế hoạch.

Tô Thần tự nhiên là thực tin tưởng lan địch kinh nghiệm cùng năng lực, này không……
Hiện tại lan địch liền ở mặt trên đem mấy thứ này nói ra tới, sau đó còn nhất định phải đem Tô Thần kéo qua tới, cùng chính mình cùng nhau giảng giải.

Tô Thần hiện tại ở bọn họ trong mắt, đã là cũng đủ cùng chính mình cùng ngồi cùng ăn ngành sản xuất nghiên cứu khoa học đại lão.
Đây là Tô Thần luận văn cùng kinh nghiệm kiến thức, chậm rãi chinh phục bọn họ kết quả.
Bằng không, này hai người kỳ thật nội tâm trung, cũng ngạo khí đâu.

Đều là quốc tế người có quyền, không phục sao có thể sẽ cùng một cái 17 tuổi thiếu niên thương lượng cái này?
Điểm này, kỳ thật làm ninh đức bạc cùng Viên Quách Cường đều phát hiện, hai người chỉ có thể ở trong lòng kinh ngạc……
Tô Thần tiểu tử này này cũng quá mãnh điểm.

Chinh phục quốc nội liền tính, Viên Quách Cường bọn họ cũng đều biết quốc nội là cái cái gì trình độ, nhưng là……

Trước mặt cái này vài người chính là quốc tế đại lão, đều là có các loại thâm niên tư lịch cùng học thức trình độ người có quyền chuyên gia, vì cái gì ở Tô Thần trước mặt, cũng là một bộ…… Hảo hảo thương lượng, thậm chí có đôi khi, còn đi tìm hắn dò hỏi vấn đề

Viên Quách Cường hỏi ninh đức bạc, ninh đức bạc nhún nhún vai, trả lời nói: “Dù sao chính mình nhận thức Tô Thần thời điểm, nhân gia cứ như vậy, điền kinh phương diện đồ vật, thật giống như không có không hiểu, bách khoa toàn thư.”

“Thật là thấy quỷ. Này đầu óc như thế nào lớn lên?” Viên Quách Cường lắc đầu nói: “Này nếu không phải ở chúng ta trồng hoa gia, mà là ở Châu Á quốc gia khác, thật đúng là làm người tuyệt vọng a.”

“Viên chỉ đạo, tưởng như vậy nhiều làm gì. Tiểu thêm này một đời là chúng ta trồng hoa gia người, khả năng đời trước cũng là đâu.”
“Cũng đúng. Khẳng định đời trước cũng là.” Viên Quách Cường gật gật đầu cười nói.
……

“Chạy nước rút kỹ thuật động tác kết cấu từ ‘ duỗi đầu gối đặng mà ‘ đến ‘ duỗi khoan cao bãi bái mà ’ chuyển biến. Nếu chuyển biến động tác kết cấu, như vậy tham dự kỹ thuật động tác cùng thân thể các bộ vị cơ bắp dùng sức và cốt đòn bẩy công tác phương thức cũng khẳng định sẽ phát sinh tương ứng biến hóa. Tỷ như ‘ duỗi đầu gối đặng mà ’ cường điệu phát triển đùi trước đàn cổ bốn đầu cơ cập cẳng chân sau đàn tam đầu cơ, mà ‘ duỗi khoan cao bãi bái mà ’ tắc đem eo, khoan, mông cập háng chư cơ bắp đàn coi là lớn nhất động lực suối nguồn. Cường điệu lấy phát huy thân thể trung tâm bộ vị cơ bắp lực lượng là chủ đạo đến mang động cái khác các bộ vị cơ bắp lực lượng phát huy. Này một động tác kết cấu biến hóa này đây chỉnh thể tốc độ tiết tấu kết cấu vì hướng phát triển lấy đề cao toàn bộ hành trình chạy tốc vì mục tiêu……”

“Quốc tế thượng hiện tại đã toàn diện gia tăng người sau, hiện tại nga tới nói mấy cái phải chú ý điểm.”

“Điểm thứ nhất không hề cường điệu đầy đủ duỗi thẳng đầu gối, mà đem hai chân vờn quanh trục duỗi khoan cao đong đưa làm coi là chạy nước rút kỹ thuật mấu chốt phân đoạn. Chúng ta quốc nội trước kia đều quá coi trọng Liên Xô thức cùng rằng thức đầy đủ thậm chí đầu gối, này ở trước thế kỷ có lẽ là cái tiên tiến cách làm, nhưng là tới rồi 21 thế kỷ sau, đã lạc hậu thời đại.”

“Điểm thứ hai ‘ duỗi khoan cao bãi bái mà ’ càng thêm cường điệu phát huy eo, khoan chung quanh cơ bắp đàn lực lượng chủ đạo tác dụng. Đặc biệt là mông đại cơ, cũng chính là chúng ta tục xưng mông trứng.”

Tô Thần nói xong phía dưới cười cười, bởi vì hiện tại ai đều biết, toàn bộ đội điền kinh, Tô Thần mông, đó là mông vểnh nhất tuyệt.
Cơ hồ không có người có thể bằng được.
Cái mông cơ bắp tỉ lệ đại, này kỳ thật cũng là thiên phú một loại.

Cơ bắp phân bố trọng tới đều không phải mỗi người đều giống nhau.
Có chút người cái này bộ vị cơ bắp quải thịt có thể quải càng nhiều, có chút người thì tại ngang nhau điều kiện hạ không thể.
Cái này thiên phú, kỳ thật cũng là Tô Thần che giấu thiên phú chi nhất.

“Đệ tam điểm, hiện đại chạy nước rút, yêu cầu vận động viên lấy phát huy thân thể trung tâm bộ vị cơ bắp lực lượng đến mang động cái khác bộ vị cơ bắp lực lượng phát huy. Này, liền minh xác cải tiến chạy nước rút kỹ thuật mấu chốt phân đoạn cùng phát triển chạy nước rút nhanh chóng lực lượng chủ công phương hướng, cùng trước kia sẽ hoàn toàn bất đồng.”

……

“Như vậy cụ thể như thế nào thao tác đâu?” Tô Thần đem kéo ngươi phu. Mạn họa tốt cơ học kết cấu đồ, triển lãm ra tới, nói: “Nơi này chúng ta trước muốn tới hiểu biết một chút cơ học nguyên lý. Căn cứ vận động cơ học nguyên lý, chạy nước rút chính là chống đỡ cùng bay lên không theo thứ tự luân phiên chu kỳ vận động nếu đem nhân thể trở thành vật thể vận động một cái chất, tắc thuộc về trình độ di chuyển vị trí vận động. Nhưng là……”

“Nhưng kỳ thật nhân thể ở trình độ di chuyển vị trí trung, cũng không phải loại này đơn thuần chỉ điểm trình độ di chuyển vị trí vận động, mà là thuộc về nhiều tâm, hơn phân nửa kính, bất đồng vận hành độ cung đường cong vận động. Cũng chính là này phúc trên bản vẽ mặt triển lãm.” Tô Thần cầm tiểu hắc bổng chỉ vào bạch bản mặt trên nơi nào đó nói: “Cụ thể nói đến chính là —— lấy khoan khớp xương vì tâm, đùi vì bán kính đường cong vận động.”

“Lấy đầu gối vì tâm, cẳng chân vì bán kính đường cong vận động.”
“Lấy mắt cá khớp xương vì tâm, đủ chưởng vì bán kính đường cong vận động.”
“Cùng với phân biệt lấy vai, khuỷu tay khớp xương vì tâm, đại cánh tay, cánh tay vì bán kính đường cong vận động.”

“Nhân thể trình độ di chuyển vị trí đúng là thông qua này đó nhiều tâm, hơn phân nửa kính, bất đồng vận hành độ cung đường cong vận động. Ở nhất định thời không phối trí hạ, lấy cơ bắp co rút lại vì động lực, hỗ trợ lẫn nhau phối hợp phối hợp. Mượn dùng mặt đất cùng nhân thể cốt đòn bẩy ra sức truyền lại truyền thông ở lực phân giải cùng hợp thành trung thực hiện……”

“Như vậy mấu chốt vấn đề tới.” Tô Thần hóa thân “Tô giáo thụ trạng thái”, mắt nhìn phía dưới, nói: “Nếu nhân thể ở lấy chạy kỹ thuật động tác thực thi trình độ di chuyển vị trí trong quá trình, nhân thể trọng tâm cùng đảm nhiệm chi chưởng mặt đất cũng không ở cùng mặt bằng thượng. Như vậy trước kia rất nhiều kỹ thuật động tác cùng kỹ thuật lý luận, đều phải bị lật đổ. Ở mới nhất khoa học hệ thống hạ, vô luận là nhân thể vận động trang bị gây với mặt đất tác dụng lực, vẫn là mặt đất phản hồi cho người ta thể chống đỡ phản tác dụng lực, đều nhưng…… Phân giải vì vuông góc phân lực cùng trình độ phân lực.”

“Như vậy quá mức cường điệu đầy đủ duỗi thẳng đầu gối, tự nhiên mà vậy liền sai rồi.” Tô Thần nói: “Cho nên mọi người đều phải nhớ kỹ, ở mới nhất sinh vật cơ học hệ thống trung, chỉ có cùng nhân thể vận động phương hướng nhất trí trình độ phân lực, này, mới là thúc đẩy nhân thể di chuyển vị trí chân chính động lực.”

“Kia nếu là như thế này, có hay không người phát hiện quốc gia của ta nguyên bản bái mà kỹ thuật, ở nơi nào có vấn đề.” Tô Thần hỏi.

Một mảnh trầm mặc sau, Triệu Hạo Hoán đột nhiên mở miệng, nhưng ngữ khí cũng không phải thực xác định, nói: “Cho nên vấn đề là ở mũi chân thượng? Đúng không? Tiểu thêm?”

Tô Thần trước mắt sáng ngời, gật đầu cổ vũ, phảng phất Triệu Hạo Hoán thật là cái đệ tử tốt, nói: “Không sai. Chính là ở mũi chân thượng.”

“Cẩu hoán nói rất đúng, thực tinh chuẩn. Đây đúng là ta cùng lan địch huấn luyện viên kế tiếp muốn nói điểm.” Tô Thần nói: “Truyền thống mũi chân chạy, hoàn toàn là…… Không đúng. Đây là đại gia huấn luyện vào mùa đông một cái lớn nhất đầu đề chi nhất, bái là phương thức, toàn diện cải cách.”

Viên Quách Cường ở phía sau nghe, chỉ cho bên người ninh đức bạc một ánh mắt……
Nhìn một cái, chúng ta cái này thiên tài đệ tử, lại lại lại lật đổ kinh điển cùng truyền thống.
Nhưng có phía trước vài lần kinh nghiệm, Viên Quách Cường đảo cũng cảm giác……

Giống như chính mình cũng không có như vậy kinh ngạc cùng khó có thể tiếp thu.
Dù sao, lại không phải lần đầu tiên, đúng hay không.
Người sao, tổng muốn thích ứng tiết tấu.
Không thể thích ứng, liền phải bị thời đại ném ở phía sau.

Viên Quách Cường nhưng không có tưởng sớm như vậy liền “Về hưu câu cá”.
Cho nên, cần thiết đuổi kịp.
PS: Tính kỹ thuật điều chỉnh thật sự rất khó viết, muốn tr.a quá nhiều luận văn, cho nên sẽ chậm một chút, o(╥﹏╥)o~~~

Ai kêu Tiểu Tử đi rồi kỹ thuật lưu cái này “Bất quy lộ” đâu. Chính mình lựa chọn, rưng rưng cũng muốn làm xong a.