Randy nhưng chưa từng nghĩ tới, chính mình cư nhiên muốn nói trước tiếng Trung mới biết được tiếng Anh kỹ thuật từ đơn.
Này ở hắn chỉ giáo kiếp sống bên trong, nhưng chưa bao giờ từng có.
Này cũng coi như là mới lạ thể nghiệm.
“Nửa gấp kỹ thuật?” Randy nghĩ nghĩ sau: “Cụ thể là cái dạng gì đâu?”

“Quốc nội rất nhiều người đều muốn quá mức với chủ động gấp, như vậy liền sẽ làm cẳng chân chuyển quá nhanh, lấy này tới gia tăng bước tần, nhưng như vậy vấn đề cũng sẽ có rất nhiều.” Tô Thần kiên nhẫn trả lời nói: “Như vậy ở bay lên không thời gian thượng, sẽ có vấn đề.”

“Không gấp” Randy ngốc hạ, cái này vui đùa muốn khai lớn, này nhưng không thể so phía trước cái kia lý luận muốn bom vì lệ tiểu không ít. Rốt cuộc hiện tại toàn thế giới, đều là ở mạnh mẽ mở rộng gấp, này ngươi nói không phải muốn khiêu chiến toàn thế giới sao?

“Không không không.” Tô Thần lập tức lắc đầu nói: “Không phải như vậy, không phải nói không gấp, chúng ta phòng thí nghiệm gần nhất chứng minh rồi một vấn đề, đó chính là ngươi muốn trên mặt đất cái kia chân bái mà mau, một cái khác chân liền không thể quá gợi lên tới.”

“Kia như thế nào qua đi?” Randy ngạc nhiên nói.

“Từ cái này địa phương qua đi.” Tô Thần dùng thân thể của mình đánh cái cách khác, bắt tay từ chính mình đầu gối càng tới gần phía dưới vị trí qua đi, nói: “Sau đó một cái khác chân hướng lên trên banh, bằng không tốc độ của ngươi liền sẽ hạ thấp.”
“Này……”



“Chính là như thế nào qua đi đâu?” Randy vẫn là có chút không minh bạch, Tô Thần lúc này lại bắt đầu đưa ra một cái khác khái niệm.
“Thấp cùng khôi phục.”
“Thấp cùng khôi phục” Randy ngạc nhiên nói: “Này, lại là cái gì danh từ mới Tiếng Anh tên là cái gì?”

Cùng Tô Thần ở bên nhau, thật là cảm giác chính mình mỗi ngày nghe thấy tân ngoạn ý, sáng tạo khó khăn giống như ở hắn nơi này, căn bản đều không tồn tại.
“Tạm thời gọi là Low-Hell-Recovery.”
“Low-Hell-Recovery?” Randy lặp lại giống nhau, cảm giác hôm nay học được danh từ mới có điểm nhiều.

Tin tức lượng có điểm đại.
“Chính là như vậy.” Tô Thần ở trên máy tính cho chính mình chạy động bỏ thêm một cái tuyến, này tuyến cũng không cao, thấp hơn chính mình đầu gối.
Sau đó làm Randy xem xong.
Nhìn vài biến sau, Tô Thần hỏi: “Nhìn ra cái gì tới sao?”

“Này……” Randy cẩn thận lại nhìn mấy lần, nghĩ nghĩ sau, cau mày nói: “Giống như ở không trung vận hành trong quá trình……”
“Ngươi mắt cá chân vẫn luôn đều không có lướt qua này căn tuyến?”

“Không sai.” Tô Thần búng tay một cái, không hổ là Randy, quả nhiên thực dễ dàng lĩnh ngộ đến những chi tiết này.

“Cũng chính là ở phía sau lui mắt cá chân lướt qua trước đầu gối cái trong nháy mắt, sẽ sinh ra góc độ, trước mắt tới xem 82~87 độ vì tương đối lý tưởng trạng thái, hơn nữa tương đối với thân thể mà nói, đó là trọng đại càng tốt, càng lớn liền càng gần sát mặt đất, bùng nổ cùng vận chuyển đều sẽ càng ưu tú. Đương nhiên vẫn là muốn phối hợp còn lại kỹ thuật chi tiết, hết thảy kỹ thuật đều là vì thực tế tới phục vụ, bằng không không có bất luận cái gì ý nghĩa.”

Randy ở máy tính trước mặt nhìn nhìn, hơi hơi suy tư một lát, tựa hồ lập tức nghĩ tới cái gì, hắn nhìn Tô Thần, đột nhiên nói: “Không, không phải đâu, các ngươi……”
“Các ngươi vô thanh vô tức, đem cái kia lớn nhất nan đề cấp giải quyết sao?”

Randy sở dĩ sẽ như vậy, đó là bởi vì từ sau sườn kỹ thuật chuyển hướng trước sườn kỹ thuật ( chú ý là kỹ thuật không phải cơ học ) trong quá trình, có một cái hệ thống vấn đề, rất khó giải quyết rớt, đó chính là kỳ thật trước sau sườn kỹ thuật ở chạy động trong quá trình, kỳ thật là vẫn luôn tồn tại.

Liền không tồn tại chỉ có đơn thuần trước sườn kỹ thuật hoặc là đơn thuần sau sườn kỹ thuật.
Chính là xem hai cái chiếm so vấn đề.
Nếu có người nói hắn tất cả đều là trước sườn kỹ thuật, không có sau sườn, kia khẳng định là người ngoài nghề, lừa dối ngươi không hiểu hành.

Trên thực tế, chạy động trung một cái ưu tú vận động viên trước sườn kỹ thuật cùng sau sườn kỹ thuật đều sẽ có, đây mới là bình thường chạy động tuyến.
Bằng không chỉ có trước sườn sẽ té ngã, chỉ có sau sườn sẽ cẩu gặm phân.

Như vậy vấn đề tới, Randy sở dĩ sẽ như vậy ngạc nhiên, thậm chí so vừa mới còn muốn sững sờ, chủ yếu vẫn là trước sau sườn kỹ thuật, trước mắt mới thôi không có một cái đặc biệt tốt giải quyết điểm đi chân chính dung hợp cùng phối hợp. Hơn nữa trước sau sườn kỹ thuật lý niệm đều là thuộc về tàn nhẫn mới mẻ độc đáo ngoạn ý, rất nhiều người nghiên cứu đều không có làm minh bạch đâu, ngươi còn làm cho bọn họ đi phối hợp?

Kia quả thực là cường nhân chỗ khó, so làm đô vật vận động viên đi chạy Marathon còn muốn khó khăn.
Mà nghe Tô Thần ý tứ này là, hắn đã phát hiện hàm tiếp này hai cái kỹ thuật một cái tiết điểm chi nhất.

“Hai điểm thẳng tắp khoảng cách ngắn nhất, cái này tin tưởng mọi người đều biết, như vậy như thế nào làm tốt đong đưa thời gian giảm bớt?” Tô Thần dùng tay điểm điểm bạch bản thượng tiếng Anh từ đơn cười nói: “Cái này chính là trong đó một đáp án trò chơi ghép hình.”

“Nếu có thể làm tốt.”
“Như vậy từ sau sườn kỹ thuật quay lại trước sườn kỹ thuật, từ sau sườn kỹ thuật khôi phục trước sườn kỹ thuật quá trình…… Đong đưa thời gian sẽ đại đại hạ thấp cùng giảm bớt.”

“Cứ như vậy, sau sườn kỹ thuật cùng trước sườn kỹ thuật lẫn nhau sử dụng, cũng sẽ càng thêm lưu sướng cùng lưu loát, hơn nữa tỉ lệ cũng càng thêm có thể điều hòa. Hơn nữa…… Như vậy cũng có thể càng tốt phối hợp trước sườn cơ học thượng, đem trước sườn cơ học ưu thế, tiến thêm một bước phát huy cùng khai phá.”

“Kia……” Randy nhìn mỉm cười Tô Thần, há mồm nói vài câu, lại nghẹn vài cái, mới hỏi ra cuối cùng một vấn đề: “Kia điểm mấu chốt ở nơi nào, các ngươi tìm đến sao?”
Không biết điểm mấu chốt, vậy vẫn là dừng lại tại lý luận thượng, vô pháp lập tức phó chư thực tiễn.

Kia đối với tương lai có lẽ có rất lớn ý nghĩa, nhưng là đối với hiện tại, ý nghĩa không tính đại.
Đặc biệt là hiện tại mọi người đều ở chuẩn bị chiến tranh thế vận hội Olympic, thật đúng là không có thời gian đi lãng phí.

“Ân, tìm được rồi.” Tô Thần gật gật đầu, nói: “TD cùng COG.”

“Cái, có ý tứ gì?” Randy hôm nay thật là cảm giác chính mình đầu óc có chút không đủ dùng, tam câu nói không rời “Có ý tứ gì”, chính hắn đều cảm thấy có chút buồn cười, chấp giáo nhiều năm như vậy, liền chưa bao giờ có gặp qua loại tình huống này.

Hoàn toàn là thành một cái học sinh tiểu học cảm giác.
Nhưng là, hắn lại thực khát cầu tri thức, thấy được tân đồ vật, không phát không đi cầu cái minh bạch.
Rốt cuộc, hắn cả đời đều phụng hiến cho điền kinh, liên kết hôn đều không có kết.

Này nếu là buông tha, hắn còn không được “Tim gan cồn cào” a.
“Touch-Down.”
“COG-Distance.”
Đặc biệt là người sau, ý tứ là chúng ta thân thể trọng tâm hình chiếu điểm cùng xúc đế nháy mắt rơi xuống đất điểm chi gian khoảng cách.

“Chỉ cần đem này đó điểm mấu chốt liên tiếp lên, như vậy chúng ta liền có thể luôn là đem chính mình trọng tâm hình chiếu điểm đặt ở rơi xuống đất điểm phía trước, như vậy bởi vậy, TRF cũng chính là mặt đất phản tác dụng lực liền sẽ không như vậy dựa sau, phanh lại lực cũng sẽ tiến thêm một bước giảm bớt. Hơn nữa mặt đất cho ta thân thể phản tác dụng lực cũng có thể càng dựa trước.”

“Nói như vậy, TRF liền sẽ ngắn lại, trước sườn cơ học tự nhiên có thể càng tốt phát huy.” Randy đều không có chờ Tô Thần nói xong, liền lo chính mình nói: “Diệu, diệu a! Ta như thế nào liền không có nghĩ đến còn có thể như vậy đâu?”
“Chính là thực hành khó khăn chỉ sợ không dễ dàng.”

Kia khẳng định không dễ dàng.
Tô Thần nội tâm nói, 2018 tham gia trong nhà tái tranh phong, cũng chính là chính mình cùng Coleman đạt tới ưu tú.
Còn lại người, hết thảy không đạt tiêu chuẩn ưu tú.

Bởi vậy cái này muốn làm được, còn cần thiên phú cùng kỹ thuật lực lĩnh ngộ, không phải đơn giản như vậy sự tình.
Bất quá chính mình tri thức hệ thống kéo dài tới rồi vài thập niên sau, vấn đề này hắn có so hiện tại càng thêm tốt biện pháp giải quyết.

Cũng có thể càng tốt đem cái này trước sườn cơ học tiêu chuẩn kỹ thuật điểm, phát huy ra tới.

“Kia nếu thuận lợi……” Randy bắt đầu chính mình liền nhìn chằm chằm màn hình vận hành hình ảnh, không ngừng nói: “Sau đặng giai đoạn là từ thân thể vuông góc chống đỡ khởi, cho đến mũi chân đặng cách mặt đất mới thôi, bởi vì sau duỗi chân sinh ra sau đặng tác phẩm tâm huyết chuyển động gia tốc. Nhân thể ở chạy động trung khi, trọng tâm phập phồng muốn tiểu, về phía trước trình độ phân lượng muốn đại. Về phía trước trình độ phân lượng chủ yếu có hậu đặng lực lượng cùng sau đặng góc độ sở quyết định. Căn cứ nhân thể vận động cơ học nguyên lý cũng biết, nhân thể vận động động lực là từ sau duỗi chân cơ bắp co rút lại sinh ra cơ sức kéo tác dụng cùng mặt đất sinh ra sau đặng lực, đồng thời mặt đất cho người ta thể lớn nhỏ bằng nhau phương hướng tương phản chống đỡ phản tác dụng lực cung cấp……”

“Bởi vậy, khuất đặng thức sau tung hứng thuật sau đặng giác, cẳng chân trước góc chếch liền có thể so “Truyền thống sau đặng thức” kỹ thuật góc độ muốn tiểu, sau đặng giác càng nhỏ, sau duỗi chân cơ bắp co rút lại sinh ra chống đỡ phản tác dụng lực trình độ phân lực liền tự nhiên càng lớn, cũng tự nhiên tăng lên nhân thể trình độ di chuyển vị trí tốc độ, giảm nhỏ trọng tâm dao động kém.”

“Như vậy liền tất cả đều thông, toàn bộ hệ thống kỹ thuật cửa ải khó khăn cùng kỹ thuật hàm tiếp tiết điểm, đều có tương đối hoàn chỉnh thuyết minh, đến lúc đó đẩy mạnh lên cũng không cần vuốt cục đá qua sông, có thể trực tiếp làm từng bước.”

Nói nói Randy ánh mắt đều phải hưng phấn lên, là một loại đối với điền kinh tri thức phát ra từ nội tâm hưng phấn.

“Khó trách ngươi cùng Ralph trong khoảng thời gian này coi trọng như vậy cái này phương diện khai phá nghiên cứu. Một khi giải quyết, thực tế chạy động trung, sau tung hứng thuật mấu chốt, cũng chính là nó là về phía trước động lực suối nguồn vấn đề liền sẽ được đến đột phá. Nếu cố ý sử sau duỗi chân khúc khuất, là tất yếu ảnh hưởng sau đặng lực tác dụng, ngược lại ảnh hưởng trước bãi hiệu quả. Cho nên…… Ứng đem “Khuất đặng thức” sau tung hứng thuật ở đặng mà thời cơ khái niệm thượng coi là:‘ đặng mà chân còn chưa cách mặt đất trước nhanh chóng gấp kỹ thuật thậm chí là càng tốt nửa gấp kỹ thuật ’.”

“Như vậy đã có thể sử sau duỗi chân bảo trì nhất định khúc khuất độ, lại có thể tự nhiên mà vậy, không chút nào cố sức đạt tới nhanh chóng gấp mục đích.”

“Mà không hề yêu cầu cùng hiện tại Âu mễ chủ lưu nghiên cứu như vậy, bắt đầu chủ động phát lực gấp, càng nhiều ỷ lại gấp.”
“Thậm chí trong tương lai……”
“Gấp kỹ thuật, đều phải hoàn toàn quá hạn thậm chí lạc hậu cũng nói không chừng.”

“Đến lúc đó ngươi liền sẽ biết, Randy tiên sinh.”

Tô Thần nhìn Randy, trong ánh mắt phảng phất mang theo tương lai con đường quang, nói: “Đối lập này một loại, hiện tại Âu mễ lưu hành gấp chạy pháp, đối lập lên làm công thời gian sẽ có vẻ quá dài, chỉ cần đem cái này lý luận có thể chuyển hóa vì thực chiến giữa, kết hợp còn lại kỹ thuật điều chỉnh đúng chỗ……”

“Chạy nước rút tân hệ thống, tân chủ lưu, tân thời đại, cũng đã là bắt đầu ở vẫy tay.”
“Mà chúng ta……”
“Chính là tân thời đại mở ra giả cùng người mở đường.”
Randy dĩ vãng vẫn luôn đều cho rằng, hải đăng thể dục nghiên cứu cùng quang mang, mới là nhất lượng.

Này không phải ngạo mạn, chỉ là sự thật.
Nhưng hiện tại……
Hắn phát hiện trước mặt người thanh niên này, hắn trong mắt ánh đèn.
Có lẽ không phải nhất lượng cái kia.
Nhưng xác có thể là.
Xa nhất cái kia.
……
Nhật tử ở từng ngày qua đi.

Toàn thế giới điền kinh lĩnh vực đều đang khẩn trương chuẩn bị chiến tranh trung.
Thế vận hội Olympic tin tức cũng ở vững bước tiến hành.
Đầu tiên là Ủy ban Olympic cũng bắt đầu công bố nơi sân tin tức cùng thi đấu hạng mục, tiếp theo Luân Đôn gần nhất miễn thuế chính sách cũng bắt đầu xuất hiện.

Chính là vì tránh cho phía trước bởi vì thuế suất quá cao, dẫn tới đại bài vận động viên bất quá tới tình huống.
Tuy rằng chỉ ở thế vận hội Olympic sau khi kết thúc, liền sẽ khôi phục bình thường.

Nhưng năm nay khẳng định là tuyệt đại bộ phận thời gian, ở vào “Vận động viên miễn thuế” trạng thái.
Này đối với toàn thế giới đại bài vận động viên tới nói, không thể nghi ngờ đều là một cái tin tức tốt.

Nếu không kiếm tới tiền, đều cấp tiểu Đức quốc chính phủ làm công, này ai đều chịu không nổi.

Tiếp theo ngày hôm qua các đại cá độ công ty sôi nổi cấp ra mới nhất Thế vận hội Olympic điền kinh hạng mục đoạt giải quán quân bồi suất, lấy vượt rào 110 mét vì ví dụ, la bá tư vệ miện quán quân cao cư đứng đầu bảng, Lưu Tường đệ nhị theo sát sau đó, Mễ quốc tuyển thủ Richardson cùng Oliver danh liệt đệ tam.

Merritt vẫn như cũ không có bóng dáng, bởi vì hắn còn chỉ có ở trong nhà thi chạy ra một cái không tồi thành tích, ở bên ngoài tái còn không có chứng minh quá, sẽ như vậy cấp bồi suất cũng thực bình thường. Bất quá Tô Thần biết, Merritt gia hỏa này bồi suất, sẽ ở năm nay hiện ra hỏa tiễn tốc độ bay lên.

Tô Thần bên này 100 mễ cũng ra tới, không hề nghi ngờ, Bolt đệ nhất, Gay đệ nhị, Powell đệ tam, Tô Thần đệ tứ, Blake thứ năm. Tô Thần xếp hạng như vậy mặt sau, chủ yếu là hắn 60 mễ trạng thái cùng đỉnh kỳ đối lập, thành tích có chút chênh lệch, hơn nữa hắn vẫn là công nhận cực đoan tiền đồ loại hình.

Tự nhiên xếp hạng mặt sau, cũng không hiếm lạ.
Lần này đảo không xem như “Ngạnh hắc”, chỉ là thuận lý thành chương “Hắc” mà thôi.

Quốc nội cũng bắt đầu công bố các lộ tin tức, đầu tiên là đoản vượt, vượt rào 110 mét quốc nội 5 người đạt Thế vận hội Olympic A tiêu, lịch sử tính một lần khả năng làm Châu Á nhị ca Thạch Đông Bằng đều không có cơ hội tiếp tục so.

Trăm mét phương diện, đồng dạng trước mắt mới thôi đạt tiêu chuẩn người vượt qua sáu bảy cái, thế vận hội Olympic liền ba cái danh ngạch, lại không có ngoại tạp duy trì, năm nay trăm mét đại chiến tuyển chọn tái, đã có người kêu gọi, sẽ là quốc nội trong lịch sử nhất “Huyết tinh cùng tàn khốc” một lần.

Mặc dù là phá mười cao thủ, lúc này đây đều không ổn định.
Một cái không cẩn thận, đều sẽ ngựa mất móng trước, bại hạ trận tới.
Này liền dẫn tới năm nay Thế vận hội Olympic tuyển chọn tái vé vào cửa, vừa ra tới liền bắt đầu bị tranh mua.

Chính là điền kinh mê đều không nghĩ muốn bỏ lỡ cái này xuất sắc lịch sử nháy mắt.
Như vậy một cái thời đại hoàng kim, quỷ biết tiếp theo khi nào?
Xem không được thế vận hội Olympic hiện trường, ở quốc nội nhìn xem người một nhà đỉnh quyết đấu, cũng là tốt.

Trước mắt trừ bỏ Bắc Mỹ, kỳ thật mặc dù là Châu Âu trăm mét thi đấu, đều không bằng chúng ta chính mình “Nội đấu” đẹp.
Thi đấu cường độ lên rồi, tự nhiên nguyện ý mua đơn người liền nhiều.
Đây là lại chính tương quan bất quá ví dụ.

Nhị sa đảo bên trong không khí, cũng là một ngày so với một ngày khẩn trương lên.
Đây là một loại mắt thường có thể thấy được “Khẩn trương”.

Đặc biệt là muốn lao tới danh ngạch người, đều ở đem hết toàn lực vì chính mình huấn luyện vào mùa đông cuối cùng giai đoạn, toàn lực dẫm hạ chân ga.
Mà liền ở ngay lúc này, Jamaica bên này đã bắt đầu dẫn đầu xuất chiến bên ngoài tái.

Yohan. Blake ở Kingston thi đấu theo lời mời thượng, một hơi liền biểu ra 9.85s hảo thành tích, tuy rằng tốc độ gió cũng không tồi, nhưng thành tích cũng là thật đánh thật.
Tiếp thu phỏng vấn thời điểm, Blake cũng nói: “Ta đây liền là cho đại gia đánh cái dạng.”

“9.85s, tuyệt đối chỉ là năm nay bình thường thành tích, chỉ là một cái đạt tiêu chuẩn tuyến thôi.”
“Năm nay ta cũng sẽ vì Thế vận hội Olympic, toàn lực ứng phó.”
Ở Blake khai cái này khẩu tử sau, Gay cũng biểu ra tới 9.85s, hơn nữa tốc độ gió càng tiểu một ít.

Gatling bên này cũng cường thế tái nhậm chức, hắn cư nhiên cũng chạy ra 9.85s thành tích, lập tức liền tính là cường thế tuyên cáo……
Chính mình trở về cường giả vị trí.
Năm nay thế vận hội Olympic, hắn cũng muốn cắm một tay không thể.

Powell ở tiểu phong dưới tình huống, chạy cái 9.88s, dựa theo ngạnh thực lực tính, kỳ thật khả năng còn muốn so với bọn hắn càng tốt, chỉ hảo không kém.

Tại đây vài người đều bắt đầu liên tục phát ra hảo thành tích sau, toàn thế giới điền kinh mê cũng đều thu được nào đó tín hiệu ——————
Năm nay 9.80+ thành tích, phỏng chừng sẽ ùn ùn không dứt.
Một cái càng thêm kịch liệt mùa giải năm.
Sắp bắt đầu.

Mà hiện tại không có chạy cao thủ đứng đầu, cũng chỉ có Bolt, cùng với Tô Thần còn không có phát lực.
Toàn thế giới.
Cũng đều nhìn chằm chằm này ca hai đâu.
PS: Không biết vì sao, phát sốt ho khan, có thể là chi nguyên thể viêm phổi cũng có thể là giáp lưu, ai, thật là quá khó khăn.

Hôm nay không tốt, ngày mai liền đi chích tính, ai, o(╥﹏╥)o~~~~~~~~~~~~~~
Mọi người đều phải chú ý thân thể a.