Năm nay huấn luyện vào mùa đông.
Mọi người đều nhiệt tình mười phần.
So sánh với năm trước là tiểu tái năm, năm nay chính là đại tái năm, hơn nữa sang năm chính là thế vận hội Olympic.
Này không hảo hảo đua một phen, khả năng liền không có cơ hội.

Rốt cuộc trước mắt tới nói, vận động viên điền kinh chức nghiệp kiếp sống đều tương đối ngắn ngủi.
Thẳng nói hạng mục thượng càng là như thế.
Mặc dù là Tô Thần nói qua, bọn họ cũng có thể kéo dài chức nghiệp kiếp sống, nhưng là rốt cuộc vẫn là không có ví dụ thực tế.

Người không có nhìn đến ví dụ thực tế phía trước, nhiều ít vẫn là sẽ đối với cái này, có chút…… Không tự tin.
Đây là người bản thân thuộc tính.
Bằng không cũng sẽ không có mắt thấy vì thật cái này cách nói.

Bắt được năm nay kim đường băng thưởng cùng trồng hoa gia Lawrence thưởng sau, Tô Thần đám người bắt đầu toàn lực đầu nhập tới rồi năm nay huấn luyện vào mùa đông giữa.
Lúc này đây huấn luyện vào mùa đông, mỗi người tiểu đoàn đội cũng đều là làm tốt quy hoạch.

Triệu Hạo Hoán muốn đánh sâu vào 9.80s đại quan, đây là hắn huấn luyện vào mùa đông cần thiết làm sự tình, đánh sâu vào khó khăn rất lớn, nhưng là cũng cần thiết phải làm. Hắn cũng tới rồi một cái chính mình càng thêm tiếp cận thiên phú hạn mức cao nhất địa phương, đương nhiên cái này trong lịch sử có thể chạy 9.70+ người, vẫn là rất ít, có thể đi vào, chính là lịch sử cấp bậc. Nhưng là bởi vì có Tô Thần ở, hắn ngược lại là cảm thấy mở ra cũng không có gì……

Tâm thái ngược hướng hảo không ít.
Không có cảm thấy căn bản không có khả năng.
Đây là có người hoàn thành từ 0 đến 1 kết quả.
Tiếp theo Triệu Hạo Hoán ở mùa giải mạt rất nhiều lần thi đấu, cũng đều là cảm giác được “Tốc độ hàng rào” càng ngày càng nhỏ.



Càng ngày càng mỏng.
Hắn nhất định có thể!
Tuy rằng khó khăn, chính là có người làm được, còn liền tại bên người, hắn ngược lại là không có Tô Thần cái loại này toàn bộ người da vàng chú ý, yêu cầu đánh vỡ cái gọi là “Nhân chủng hạn mức cao nhất” áp lực.

Bất quá Tô Thần cũng nói cho hắn, tới rồi cái này cấp bậc, rất có thể sẽ xuất hiện dao động tính, cũng chính là khúc chiết tiến bộ.
Có đôi khi không thăng phản hàng, là thực bình thường sự tình.
Đặc biệt là lần đầu tiên không có kinh nghiệm thời điểm.

Đặc biệt là lần đầu tiên thời điểm?
Triệu Hạo Hoán không rõ những lời này.
Hắn nghĩ thầm chính là…… Ngươi không phải cũng là lần đầu tiên sao.
Chẳng lẽ ngươi so với ta sống lâu cả đời sao.
Ai.
Lời này.
Thật đúng là nói chuẩn.

Đây là 21 tuổi Tô Thần, lại không phải 21 tuổi Tô Thần, liền xem chính ngươi như thế nào lý giải.
Chu Binh vẫn là chuẩn bị khai phá chính mình sức chịu đựng thiên phú, thuận tiện cường hóa chính mình bái mà hình thức.

Lương Giai Hoành chuẩn bị đem đưa khoan làm càng thêm thích, chuẩn bị tăng mạnh đủ bối khuất cùng mắt cá chân năng lực, cái này địa phương Randy cho hắn làm kết luận, cho rằng hắn cái này địa phương chạy lên, luôn là có chút “Mềm”, này hẳn là mắt cá chân cùng đủ bối khuất cương tính cùng chống đỡ tính có chút theo không kịp. Không thể giải quyết nói, rất có thể liền sẽ cả đời dừng bước không trước, đây là trước kia rất nhiều thời điểm, chúng ta vận động viên rõ ràng có thiên phú chạy ra càng tốt thành tích, lại luôn là bởi vì tìm không thấy kia một khối “Đoản bản”, mà làm chính mình trình độ vẫn luôn không thể đi lên.

Vẫn luôn tạp trụ.
Ít nhất hiện tại ở nhị sa đảo, mỗi người đều minh bạch, trồng hoa người nhà phá mười, một chút vấn đề đều không có.
Đã là ước chừng bốn cái, hơn nữa Nhật Bản Erikou Kuangshi, năm cái da vàng phá mười giây.

Một khi đã như vậy, bọn họ đều không cho rằng hiện tại thành tích, chính là chính mình cái gọi là cực hạn.

Văn Dũng Nghị còn lại là ở muốn hay không tiến hành kỹ thuật cải cách, vẫn luôn bồi hồi do dự, rốt cuộc hiện tại hắn cái này hình thức cùng tiết tấu, đã là muốn tới cực hạn, sửa không thay đổi, sửa lại còn có hay không ưu thế, khả năng tiền đồ ưu thế đều vứt bỏ, khả năng ở quốc nội liền càng thêm không chớp mắt. Hơn nữa hắn tuổi tác cũng một chút lớn, còn có nghĩ, kỹ thuật cải cách là có nguy hiểm, Hồ Khải không phải thất bại sao.

Doãn Hoa Long nhưng thật ra tương đối thanh nhàn, hắn đã là trên cơ bản từ bỏ đột phá, hiện tại cũng chính là đi theo luyện luyện, chuẩn bị tương lai chuyển tới huấn luyện viên công tác đi lên.

Lao Dật còn lại là muốn cường hóa chính mình bái mà, hắn có một vấn đề chính là, hắn bái mà bởi vì bước phúc chỉ số đối với hắn hiện tại thân cao tới nói, thật sự là quá lớn, dẫn tới hình cung bái trên mặt đất, luôn làm không được thẳng tắp, tổng vẫn là dễ dàng xuất hiện trọng đại “Bái mà nghiêng lệch”. Tuy rằng ở quốc tế thượng, đây là thực bình thường sự tình, nhưng là ở quốc nội, bởi vì có Tô Thần “Cải tiến bản” ở, tự nhiên hắn cũng muốn làm được tối ưu hóa.

Cũng may thân thể hắn tố chất này một đời đánh thực rắn chắc, cơ hồ không có quá nhiều thương bệnh, sẽ không cùng nguyên bản giống nhau, nhanh như vậy liền ngã xuống rớt.

Bất quá sinh lý hạn chế dẫn tới vấn đề, cũng không dễ dàng như vậy đi giải quyết, hơn nữa hắn chạy động cũng thiên hướng sau sườn kỹ thuật.
Muốn biến động nói, nguy hiểm quá lớn.

Rốt cuộc Lao Dật cũng là “Lớn tuổi tân tú”, tiến vào thời điểm cũng đã so rất nhiều người đều phải lớn hơn rất nhiều.

Hiện tại đều đầy 25 tuổi, tương lai còn có mấy năm, chính hắn cũng nói không tốt, tuy rằng có thể ở chạy bộ thượng tới rồi cái này độ cao, hắn đã là thực vui vẻ, nhưng là đối với cáo biệt chạy bộ, hắn còn không nghĩ muốn. Ít nhất, cũng muốn kiên trì xong Luân Đôn sau rồi nói sau.

Đây là Lao Dật nhất mộc mạc ý tưởng.
Hắn muốn ở thế vận hội Olympic thượng, chạy một lần thi đơn.
Thật sự thực đơn thuần, nhưng cũng thực phù hợp hắn cá tính.

Trương Bồi Mãnh bên này, hắn ý tưởng là, đề cao chính mình về phía trước tính, bởi vì trước mắt tới nói, hắn chạy 100 mễ, đặc biệt là tiến vào trung Hậu Trình sau, thật sự là về phía trước tính không đủ, thậm chí đều có chút ngửa ra sau cảm giác. Nếu có thể giải quyết như vậy, có thể cho hắn Hậu Trình tiến bộ đồng thời, toàn bộ thành tích cũng có thể tiến bộ. Lợi dụng Ralph. Mạn mới nhất phiên bản “Quán quân hệ thống mô hình”, có thể càng tốt giúp hắn kiểm nghiệm chạy động trong quá trình dáng người vấn đề.

Muốn giải quyết cái này, đầu tiên, trung tâm lực lượng, đã bị mang lên mặt bàn.
Không có đủ trung tâm lực lượng, đặc biệt là đại mông, hắn liền rất khó duy trì được, ở cái này cấp bậc thượng được đến đề cao.

Bởi vậy cái này làm cho Trương Bồi Mãnh cơ hồ là có chút trứ ma.
Gần nhất rời giường luôn là đối với gương chiếu chiếu mông, sau đó nỉ non vài câu, thậm chí rất nhiều lần, hắn đụng tới người đều phải hỏi một câu ——
“Oai, ngươi cảm thấy ta mông lớn điểm không có?”

Này cho người ta hỏi, trực tiếp là nam trầm mặc, nữ thét chói tai.
Còn hảo Viên Quách Cường lại đây cùng Trương Bồi Mãnh nói chuyện tâm, nếu không phỏng chừng toàn bộ nhị sa đảo đều phải bị hắn hỏi một vòng.

Trương Bồi Mãnh chính là đặc biệt dễ dàng lo được lo mất cái loại này, Tô Thần cũng bị hỏi có chút không biết nên khóc hay cười, trực tiếp nói cho hắn nói: “Ngươi buổi sáng lên mông khẳng định sẽ tiểu một ít, huấn luyện xong ngươi mông khẳng định sẽ lớn hơn một chút, bởi vì ngươi mông sung huyết, buổi sáng lên không có sung huyết, ai mông cũng sẽ không quá lớn.”

Nói xong, vốn tưởng rằng Trương Bồi Mãnh liền sẽ “Khôi phục bình thường”, kết quả nào biết đâu rằng……
Này anh em, cúi đầu nhìn Tô Thần sau lưng, buồn bã nói: “Chính là ta xem ngươi mông, buổi sáng liền vẫn là rất đại a.”
Tô Thần:……

Tiếp theo là Tạ Chính Nghiệp, năm nay hắn bắt đầu chính thức chuẩn bị thoát ly Ninh Đức Bạc, bắt đầu tiến vào Tô Thần cho hắn phối hợp trung tâm đoàn đội trung.
Hắn cũng 17 tuổi, cũng nên càng thêm một bước tiến hành thân thể cơ bắp cường hóa cùng khai phá.

Lúc này, vẫn là trẻ vị thành niên Tạ Chính Nghiệp cư nhiên thiếu chút nữa nháo khởi tính tình tới.
Nói gì cũng không muốn rời đi Ninh Đức Bạc, còn muốn Ninh Đức Bạc cho hắn đương huấn luyện viên.

Rốt cuộc Tạ Chính Nghiệp 13-14 tuổi lại đây chính là Ninh Đức Bạc vẫn luôn ở mang theo, tự nhiên tình cảm thâm hậu, nhưng là này một bước là năm đó Tô Thần Triệu Hạo Hoán Trần Quyên đều đi qua. Ba người qua đi an ủi Tạ Chính Nghiệp rất lâu, tiểu tử này mới chậm rãi gật đầu tiếp nhận rồi sự thật này.

Tạ Chính Nghiệp năm nay bắt đầu chính thức gia tăng lực cản huấn luyện cường độ.
Đến lúc đó, hắn phỏng chừng thực mau liền phải không có thời gian suy nghĩ Ninh Đức Bạc sự tình.
Mỗi ngày bị cao cường độ phụ trọng huấn luyện thảo cái này ch.ết đi sống lại đều có khả năng.

Ban đầu thượng cường độ thời điểm, đó là thống khổ nhất thời điểm.
Không đơn giản là cơ bắp, ngươi thần kinh, đều sẽ cực độ kháng cự.
Đặc biệt là vận động viên, vẫn là chạy nước rút vận động viên, chân của ngươi, kia kêu một cái đa dạng phồn đa lực cản huấn luyện.

Mà chỉ cần rèn luyện quá đều biết, luyện chân ngày, đó là ngươi phỏng chừng trong vòng một ngày nhất không nghĩ muốn đi huấn luyện ngày.

Chỉ cần luyện được đúng chỗ, kia cho ngươi luyện đến phun đều là rất lớn xác suất, bởi vì nhân thể 60-70% cơ bắp đều tại hạ nửa người, huấn luyện xong sau phản ứng, tự nhiên cũng là kịch liệt nhất. Tạ Chính Nghiệp phỏng chừng năm nay huấn luyện vào mùa đông, là không có thời gian thương tâm cùng khổ sở.

Trần Quyên bên này chính là phải tiến hành trăm mét hạng mục chung cực đột phá hạng mục chi nhất.
Sáu giây bùng nổ đệ nhị giai đoạn giải phóng.
Phần trăm vị bắt đầu bùng nổ.
Sẽ làm thân thể của mình ở trong khoảng thời gian ngắn, đạt được càng cao cực nhanh.

Cái này hạng mục nếu có thể làm được, nàng khẳng định có thể ở ngạnh thực lực thượng, nâng cao một bước.
Sẽ không tại thế giới nhất lưu tuyển thủ bên trong, như vậy lót đế.
Đến nỗi Tô Thần chính mình……

Hắn yêu cầu đem nhân thể 12 đạo gân màng liên hoặc là gân màng tuyến vận dụng lên mấy cái.
Đả thông mấy cái.
Cường hóa mấy cái.

Tất cả đều vận dụng khẳng định không có khả năng, nhưng là chỉ cần có thể tăng mạnh mấy cái chủ yếu, liền có thể làm chính mình được đến chính mình muốn hiệu quả.

Hơn nữa cái này tân hệ thống, chính mình cũng là thời đại này cái thứ nhất vận động lĩnh vực khai phá dẫn đường người.

Nguyên bản 2020 năm lúc sau, mới có thể bắt đầu bùng nổ cái này vận động học tân khái niệm, chính mình liền phải ở chỗ này, trước tiên mười năm trực tiếp bắt đầu vận dụng lên.
Đầu tiên cần phải làm là……
PS: Đệ nhị càng ~~~~~~~~~~~~~~~
( tấu chương xong )